In de afgelopen vier tot vijf jaar, heeft de P90X workout is de standaard voor in huis workout DVD. Het letterlijk heeft de manier veranderd waarop we trainen thuis, maar het afgelopen jaar is er nog een training op de opkomst. Het is de Shaun T krankzinnigheid Workout genoemd, misschien heb je gehoord van Shaun T, is hij vooral bekend om zijn extreem populaire Hip Hop Abs workout. Maar de Insanity is helemaal niet op de Hip Hop Abs Workout;? Het is een extreme workout program.So welk programma is beter eerste, ik ben niet eens zeker of het eerlijk is om te vergelijken met de twee, omdat ze passen twee totaal verschillende soorten mensen. Ze zijn allebei ontzettend uitdagend, en werken allebei. Je hoeft alleen te beslissen wat je wilt accomplish.Here zijn de voordelen van P90X: Elke training richt zich op een ander deel van het lichaam, waardoor de spieren groepen tijd voor rust en groei. Het is 90 dagen! Je hebt 3 maanden de tijd om alles uit te gaan en je lichaam gescheurd. Muscle Verwarring, P90X is geweldig voor resultaten, omdat het niet mogelijk je spieren aan te passen aan de workout routine. Spier, spier, spier! U zult spiermassa op te bouwen door middel van de routine en leer wat zoete oefeningen. Variety, P90X biedt spiertraining, plyometrics, kickboksen en yoga en een killer abs routine. Jaar van de resultaten, de reden P90X is nog steeds populair na 4 jaar, is omdat het werkt! Je krijgt een gids van de voeding, fitness gids, en calendar.Here zijn enkele nadelen voor P90x: Kan ook moeilijk zijn voor de gemiddelde persoon. Je moet extra uitrusting. Net als een Chin up bar, halters, of weerstand banden. Tony Horton kan annoying.Here zijn een aantal voordelen aan het Insanity Workout: Max intervaltraining; professionele atleten gebruiken intervaltraining, zodat je weet dat het werkt. Geen workout apparatuur die nodig is, de waanzin workout gebruikt alleen lichaam weerstand. Shaun T is niet vervelend om naar te kijken. 60 dagen! Krankzinnigheid kan u helpen de resultaten te zien in 60 dagen. Fitness gids, voeding gids, kalender. Pure Cardio, geweldig voor de longen en heart.Here zijn enkele nadelen voor de Insanity Workout: Kan ook moeilijk zijn voor de gemiddelde persoon. Heeft geen extra producten zoals P90x niet aanbieden. Voor examplemultivitamins, hersteldrank, en eiwit bars.These zijn beide absoluut ongelooflijk workouts, en welke u ook kiest u zult zien resultaten als u de plan.If u wilt meer spieren zien volgen, dan zou ik koos voor P90X, maar als je wilt een slankere fysiek zien, dan Krankzinnigheid is de weg te gaan. U kunt eventueel gewicht te verliezen en afgezwakt met ofwel workout.The enige dat beter dan het doen van een van deze trainingen zou doen is een mix van zowel de P90X en Insanity trainingen. Beide trainingen zijn dezelfde prijs en beide zullen je in een ongelooflijke vorm en leren je hoe je in vorm te blijven.
