Informatie over Lactobacillus acidophilus

Veel mensen hebben aangeduid als "probiotica" of Lactobacillus sporogenes gehoord "goede bacteriën." Lactobacillus is een soort micro-organisme dat mensen eten en worden blootgesteld aan op een dagelijkse basis. Zonder lactobacillus, zouden veel soorten voedsel niet; ook, hebben studies aangetoond dat lactobacillus speelt een belangrijke rol in het gezond mens. Meer informatie over lactobacillus en de vele gezondheids-gerelateerde toepassingen. Identificatie

Lactobacillus sporogenes
zijn micro-organismen die in een zure omgeving wonen. Ze belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine K en lactase, een soort enzym. Ze produceren ook anti-microbiële stoffen zoals acidolin, lactocidin, bacteriocine en acidophilus die ons lichaam helpen ziekten bestrijden. Lactobacillen zijn goede bacteriën die typisch kan worden gevonden in de menselijke mond, vagina en dunne darm, evenals op het oppervlak van vele planten.
Food Production

Lactobacilli
zijn cruciaal in de productie en fermentatie van bepaalde zuivelproducten en andere voedingsmiddelen. Fermentatie is een proces dat al jaren gebruikt om voedsel te bewaren. Bij de productie van kaas, bijvoorbeeld lactobacillen bacteriën breken de lactose (de belangrijkste suiker) in melk, met achterlating melkzuur. Melkzuur is wat gisten de melk, het creëren van kaas. Dit proces wordt ook gebruikt bij de productie van yoghurt, saurkraut en vleeswaren.
Medisch

Lactobacillus bacteriën
heeft vele medische toepassingen ook. Als deze bacterie wordt gebruikt voor medische doeleinden, worden zij aangeduid als "probiotica". Probiotica zijn te vinden in vele soorten populaire yoghurt, die kan helpen reguleren van de spijsvertering. Ook volgens de Mayo Clinic, lactobacillus acidophilus vaginale zetpillen zijn gebruikt als een succesvolle behandeling voor bacteriële vaginose.
Dosering

Lactobacillus
kan worden in vele verschillende vormen : supplement pillen, yoghurt, drankjes en zetpillen. Volwassenen die 18 jaar en ouder wordt aangeraden om ten minste een tot 10 miljard levende lactobacillen per dag te nemen. Populaire probiotische yoghurt bevatten doorgaans ongeveer een miljoen levende melkzuurbacteriën. Als er meer lactobacillen worden verbruikt dan de aanbevolen dosering, kan milde maagpijn voordoen. Bij kinderen onder de leeftijd van 18, kan bepaalde antibiotica belangrijke bacteriën die helpen bij de spijsvertering te vernietigen. Een kwart van een theelepel van een winkel koopt probiotische yoghurt is de aanbevolen dosering voor kinderen om een ​​gezonde spijsvertering te bevorderen.
Side Effects

Wanneer genomen in de juiste dosering, Lactobacillus acidophilus levert zeer weinig negatieve bijwerkingen. Twee van de meest voorkomende bijwerkingen die uiteindelijk weggaan zijn mild maagpijn en gas. Sommige mensen die lactose-intolerantie of lactose-allergie kan zich ongemakkelijk voelen na het eten van zuivelproducten die Lactobacillus acidophilus hebben in hen. In sommige studies, volgens de Mayo Clinic, vrouwen die gebruikt lactobacillus zetpillen klaagde vaginale branden. Ook worden mensen die een verzwakt immuunsysteem ontraden inname van lactobacillen, aangezien ernstige infecties kunnen voorkomen.