Informatie over Hoog Cholesterol

Hoog cholesterol is te veel van een vettige substantie die wordt gevonden in het bloed. Te veel van de stof kan leiden tot een verdikking of verharding in de wanden van de bloedvaten, waardoor bloedstolsels. Iedereen heeft een bepaalde hoeveelheid cholesterol die door ons in het bloed te helpen houden ons lichaam normaal functioneren. Zich bewust zijn van hoeveel cholesterol is in ons systeem is noodzakelijk voor een goede gezondheid. Zodra de cholesterol was dus hoog, behandeling van de aandoening die verlagen noodzakelijk zijn. Hieronder vindt u informatie met betrekking tot de oorzaken en behandelingen van hoge cholesterol. Oorzaken

principe zijn er twee soorten van hoge cholesterol. Er zijn oorzaken van een hoge cholesterol kan je controleren en anderen kun je niet. Als je een familiegeschiedenis van een hoog cholesterol, kunt u wellicht meer vatbaar voor het ontwikkelen van de aandoening. Andere factoren die je niet kan controleren zijn dingen, zoals uw geslacht en leeftijd. Vrouwen die de menopauze hebben meer kans om te merken dat hun cholesterolgehalte verhogen. Ook bepaalde ziekten, zoals hypothyreoïdie en nierziekte, kan ertoe leiden dat uw cholesterolgehalte te verhogen. Zelfs medicijnen, zoals diuretica, oestrogeen, corticosteroïden en beta-blokkers, kan een stijging cholesterolniveaus veroorzaken. Oorzaken van de hoge cholesterol bent u in staat om te controleren zijn dingen zoals gewicht, gebrek aan lichaamsbeweging, je voeding, stress, evenals roken en het drinken van alcohol. Door het aanbrengen van wijzigingen in deze dingen, zal je in staat zijn om de hoeveelheid slechte cholesterol in uw bloed te verlagen en verhogen je goede cholesterol.
Soorten

Er zijn twee soorten cholesterol niveaus die worden gemeten in testen. Dit zijn LDL of slechte cholesterol en HDL, ook wel bekend als goede cholesterol. U wilt dat uw LDL te laag zijn en uw HDL-niveau te hoog zijn. Zelfs als je een hoog HDL-niveau, een hoge LDL-cholesterolgehalte zal uw HDL te verlagen. Bij het testen van het cholesterolgehalte, moet een goede score 200 of lager. U bent borderline beschouwd als de score is 200 door 239 en wordt beschouwd als een hoog cholesterolgehalte hebben als het cijfer hoger is dan 240. Een LDL-niveau van 129 en lager, is het beste cijfer je kunt hebben. Een score van 130-159, wordt beschouwd als borderline hoog en een score van 160 tot 189, wordt beschouwd als hoog. Iets boven een 190 wordt als zeer hoog. Met HDL-cholesterol, een score van 60 of hoger is het beste en beschermt tegen het ontwikkelen van hart-en vaatziekten. Een score van 40 of hoger is goed en een score van lager dan 40 is slecht, wat betekent dat er kans op het ontwikkelen van hartproblemen.
Testen

test voor hoog cholesterol, is een bloedonderzoek nodig. Deze test zal de niveaus van HDL, LDL en triglyceriden in uw bloed meten. Je zal meer dan waarschijnlijk moeten snel voor 12 uur vóór het hebben van de test, zodat uw niveaus van deze stoffen correct kan worden gemeten. Nadat u de resultaten van het bloedonderzoek te ontvangen, zal uw arts in staat zijn om een ​​plan te maken voor de behandeling van uw hoge cholesterol.
Behandeling

Uw arts kan u adviseren te proberen om veranderingen in levensstijl te maken voordat je op medicijnen. Als na drie maanden uw cholesterolgehalte hoog blijven, zal medicatie worden toegevoegd om deze te beheersen en breng hen terug in een normale bereik. Een persoon die lijden aan coronaire hartziekte of perifere arteriële aandoeningen, diabetes, of hebben ofwel een hartaanval of een beroerte gehad, zal op medicatie worden gebracht onmiddellijk. Op dit moment statines zijn de meest effectieve behandeling controle niveaus van cholesterol. Statines zijn getoond om het risico van een hartaanval of beroerte. Ze verminderen ook het risico voor mensen die op een hoog risico op het ontwikkelen van deze aandoeningen.
Voedingsmiddelen met een hoog cholesterol

Helaas zijn veel voedsel dat we overwegen comfort voedingsmiddelen zijn rijk in cholesterol. Zulke dingen als macaroni en kaas, ijs, cake, koekjes, rood vlees, eieren en verwerkte voedingsmiddelen zijn rijk aan cholesterol LDL. In principe is het gezegde: "Als het goed smaakt het is slecht voor je", is waar. Algemeen voedsel dat smaak echt goed voor ons, zijn geladen met een hoog niveau van LDL-cholesterol. Gehydrogeneerde oliën die zijn gevonden in margarine, slasaus, Tafeloliën veel gebak, zijn ook slecht voor je.
Foods Laag in cholesterol

Als proberen te lager uw cholesterolgehalte, er zijn veel voedingsmiddelen die u kunt toevoegen aan uw dieet te helpen doen. Groenten, zoals uien, knoflook en gember is bekend dat je slechte LDL verlagen. In feite, sommige mensen zweren bij het eten van minstens zeven teentjes knoflook per dag, zal uw niveaus van HDL te verlagen. Voeg goede vetten in uw dieet dat omega-3 oliën, zoals olijfolie, kokosolie en noten bevatten. Voedingsmiddelen met volle granen en vezels, zal ook bijdragen tot het verminderen van uw slechte cholesterol

.