Indiase remedie voor artritis

Ayurvedische geneeskunde is een holistische vorm van geneeskunde die wordt beoefend in India. Hij benadrukt een evenwicht tussen de vaya, pitta, en de kapha, de drie energetische krachten van het lichaam. De Ayurvedische behandeling van artritis impliceert kruiden, oliën en andere praktijken die kunnen helpen om deze energie balans te verbeteren en om de pijn van de artritis patiënt te genezen. Raadpleeg een arts voordat het toevoegen van nieuwe aanvulling op uw dieet. Kruiden Indische

De eerste stap in uw Indiase artritis behandeling is om vertrouwd te raken met en probeer een aantal van de kruiden gebruikt in de ayurvedische geneeskunde. Hier zijn een paar van uw ontsteking naar beneden te brengen. Tumeric, die Ayurvedische geneeskunde bekend als haldi, kan fungeren als zowel een anti-inflammatoire en een pijnstiller. Het kan ook worden gevonden in vele curry's en in het gedeelte kruid van uw supermarkt. Gemberwortel of sunthi in India is aangesloten op verbetering van de voorwaarden van pijn en ontsteking bij artritis. Zoethout wordt genoemd Yashtimadhu in de ayurvedische geneeskunde en kan helpen verlichten van de pijn van de gewrichten en ontstekingen van het lichaam te verminderen. Knoflook (lehsun) en guggul (Commiphora mukul) worden gebruikt in de Indiase geneeskunde om het lichaam te reinigen van giftige stoffen en het verbeteren van het immuunsysteem. Deze supplementen zijn te vinden in capsule vorm in uw lokale gezondheid te slaan. Probeer ze uit voor een maand en zien of er sprake is van een verandering in uw symptomen.
Indische Oliën

Er zijn veel verschillende oliën in de ayurvedische geneeskunde die zijn gebruikt om artritis te helpen. Als de kruiden alleen hebben niet geholpen, probeer dan een aantal van deze om uw klachten te verlichten. Mahanarayan olie is gebruikt om de flexibiliteit, spiervermoeidheid, stijfheid en pijn verbeteren. U kunt het mengen in een een-op-een verhouding met sesamolie om blokkades te verwijderen en te beginnen genezing. U kunt ook combineren mosterd olie met sesamolie om pijn te verlichten in uw pijnlijke gewrichten. Probeer Mahanarayan olie om de circulatie in het onderlichaam te verbeteren, genezen gewrichtspijn en helpen met onevenwichtigheden in het lichaam veroorzaakt door veroudering. Wonderolie of kokosolie kan ook helpen bij pijnbestrijding. Heb een vriend of geliefde massage dit in uw artritis gewrichten eenmaal 's morgens en eenmaal' s avonds. Veel van deze oliën is te vinden bij reformwinkels of in een Indiase speciaalzaak.
Andere praktijken

Als je wat geluk hebben gehad met de kruiden en oliën, kan het zijn dat dingen die je nodig hebt uit te snijden of toe te voegen in uw dieet en levensstijl. Het is aanbevolen dat u aan boord voor een 3 - tot 5-daagse ontgifting dieet vol groenten, sappen, kruiden en specerijen om de eetlust te verbeteren en te versnellen je stofwisseling. Sommige van de voedingsmiddelen en sappen je moet proberen te eten zijn wortel, sla wortel en komkommer sappen, groene salade, appels, druiven, papaja's, sinaasappels, squash, pompoen en courgette. U kunt uw kruiden koken in kurkuma, gember, komijn en koriander om een ​​extra effect te krijgen. Ayurvedische geneeskunde beveelt ook aan yoga, met specifieke houdingen die kunnen helpen bij uw specifieke geval van artritis. Raadpleeg een yoga-instructeur bekend met ayurvedische geneeskunde voor verdere hulp. Probeer om deze veranderingen te maken in je leven, samen met de kruiden en olie therapie voor minstens een maand.