Iggy Pop Dieet

Of voor het gewicht betreft, op advies van een arts, de rechten van dieren of gewoon iets nieuws te proberen, het leren van de regels van een nieuw dieet kan ontmoedigend zijn. De macrobiotische dieet, hetzelfde dieet dat muzikant Iggy Pop en anderen zijn op, is vooral moeilijk omdat de regels en de drastische verschillen van het gemiddelde Amerikaanse dieet. Echter, door het leren van de touwen en volgens de regels, youare gebonden om te kijken en zich beter voelt in het einde. Definitie

volgens dezelfde macrobiotische dieet als Iggy Pop, onthouden de basis definitie. Weet je dieet goed, want je kan vrienden en familie te vragen over het vinden. In staat zijn om de definitie en waarom je ervoor kiest om het dieet te beginnen reciteren helpt anderen te begrijpen en kan helpen om je net zo goed gemotiveerd. Eenvoudig uit te leggen dat het macrobiotische dieet is een streng pesco-vegetarisch (vis is het enige vlees dat je eet) dieet waarbij je niet verbruikt geen verwerkte voedingsmiddelen en eet veel volle granen en groenten.
Redenen

Vasthouden aan een macrobiotisch dieet kan veel te maken hebben met Iggy Pop's dunne lichaamsbouw. Echter, er zijn meestal andere redenen voor het starten van een macrobiotisch dieet dat gewoon te maken hebben met de algehele gezondheid en geluk, dat zal effect uw gewichtsverlies ook. Degenen die een macrobiotisch dieet volgen geloven dat het eten op deze manier zal de geest beïnvloeden, evenals het lichaam. Alvorens te besluiten tot Iggy Pop treden in dit dieet onderneming, beslissen wat uw redenen zijn om te kiezen voor het. Dit zal helpen je motiveren en je sterk te houden tijdens de eerste paar weken.
Kalender

De macrobiotische dieet is niet noodzakelijkerwijs hetzelfde dieet het hele jaar lang , zo veel verschillende soorten voedsel en de verschillende menu-items opduiken tijdens verschillende seizoenen. De reden dat dit het geval is, omdat de filosofieën achter het dieet komen uit de oude oosterse filosofieën van yin en yang. In principe betekent dit dat er een balans in je leven als een geheel moet zijn. Als je eet bepaalde voedingsmiddelen in bepaalde maanden, moet je later eet bepaalde andere voedingsmiddelen aan de andere kant van het spectrum in het jaar. Lente en zomer maanden, bijvoorbeeld, bestaat uit lichtere voedingsmiddelen. Herfst en winter bestaan ​​uit meer dichte, zwaardere voeding. Dit gaat samen met elementaire eetgewoonten. Zwaardere voedingsmiddelen helpen houden u warmer in de koudere maanden, terwijl lichtere voedingsmiddelen goed werken in de heat.Research uw eigen menu ideeën voor de tijd van het jaar, omdat dit zal helpen houden u gericht en geïnteresseerd zijn in het dieet.

Foods te vermijden

Gezien dezelfde filosofieën van yin en yang, er zijn veel voedingsmiddelen te vermijden. Yin en Yang hebben twee volledig tegenovergestelde zijden volgens de macrobiotische dieet. Omdat de belangrijkste concept is om balans te creëren, alleen eten wat verblijft in het "midden" van de twee kanten. Vlees, eieren en geraffineerd zout op een uiteinde van het spectrum (Yang) omdat zij de zwaarste van de voedingsmiddelen en dat het lichaam vertragen tot het uiterste. Suiker, honing, koffie, cafeïne, drugs in het algemeen en chocolade behoren tot enkele van de voedingsmiddelen die zich aan de andere kant van het spectrum (yin), die worden verondersteld om het lichaam tot het uiterste te stimuleren, uitputting van de geest en het lichaam. Deze voedingsmiddelen moeten worden vermeden als je op het macrobiotische dieet. Voedingsmiddelen, zoals groenten, bonen, soja, en natuurlijke, volle granen. Voedsel moet ook goed worden gekauwd voordat je slikken, want dit zal je lichaam om ze gemakkelijk te verteren.