Ideeën voor Liquid Diet Foods

Een vloeibaar dieet of dieet dat volledig bestaat uit voedingsmiddelen in vloeibare vorm, is een leuk idee voor op zeer korte termijn gewicht te verliezen of voor het reinigen van het spijsverteringskanaal. Of je hebt een groot evenement komen, wil je een vliegende start op een meer traditionele dieet te krijgen, of wil je gewoon een paar kilo's verdwijnen snel, met behulp van een vloeibare voeding op het juiste moment, met de juiste voeding en aandacht voor voeding en gezondheidsproblemen die kunnen optreden, kunt u op uw weg naar een slanker, slanker lichaam. Wanneer gebruik

Terwijl vloeibare diëten voornamelijk gebruikt voor en na operaties, kunnen sommige ze bruikbaar als uiterst korte termijn (3-4 dagen) gewichtsverlies maatregelen zijn. In deze korte periode, kunt u verwachten te verliezen 3-7 pond, maar houd in gedachten dat het gemakkelijk is om het gewicht weer op met dit soort dieet als je niet ijverig achteraf. Het is een goed idee om een ​​arts te raadplegen wanneer het denken over te gaan op een vloeibaar dieet, en als je op het punt om een ​​operatie die doorgaans vraagt ​​om een ​​vloeibaar dieet kan uw arts het toch brengen ondergaan.

Bariatrische chirurgie
zijn de meest voorkomende die oproep voor een vloeibaar dieet, maar mensen procedures ondergaan, zoals een colonoscopie of sigmoïdoscopie kan profiteren van een vloeibaar dieet.

In sommige gevallen, kan extreem overgewicht worden behandeld met een alles vloeibaar dieet.

Foods

Een alles vloeibaar dieet kan een enigszins beperkt menu. Hier zijn een aantal vloeibare voedingsmiddelen die aanvaardbaar zijn op een volledige vloeibare voeding zijn: alle vruchtensappen en nectars, groentesap, fruit punch, honing, gelei, siroop, yoghurt (gewoon en bevroren), plain soepen, milkshakes, gepasteuriseerd Advocaat, maïszetmeel pudding, gelatine desserts, gespannen gekookte granen, glad ijs, limonade en fruit purees.

De meeste vormen van soep
aanvaardbaar zijn, maar zorg ervoor dat er geen groenten, vlees brokken, of andere vaste stoffen in de soep. En natuurlijk, veel water drinken.
Voeding en Gezondheid

Alle vloeibare diëten zijn niet zonder hun nadelen, waarvan er een de moeite je kan lopen in het proberen om uw dagelijkse behoeften gezondheid op een alles vloeibaar dieet te voldoen. Eiwitten en andere gezondheids-shakes zijn een goede manier om de voedingsstoffen die je nodig hebt, net als vitamine supplementen krijgen. Fruitsap is geweldig voor energie en voeding, maar zorg ervoor dat het niet "enhanced" met extra suiker of calorieën. Vloeibare bouillon kan een bron van eiwitten te voorzien, zoals niet-vette melk.