Hypothyroid Weight Loss Plan

Hypothyreoïdie treft ongeveer vijf op de 100 Amerikanen, van wie de meesten zijn vrouwen. Dit schildklier aandoening doet zich voor wanneer de werking van de klier vertraagt, waarin bepaalde andere functies in het lichaam, zoals de stofwisseling verstoort. Mensen die lijden aan hypothyreoïdie zijn kans om gewicht te wijten aan de vertraging van de stofwisseling te krijgen. Echter, zodra de schildklier onder controle is, zijn er manieren om zo'n gewicht te verliezen op een gezonde manier. Schildklier Controle

Metabolisme
in het lichaam wordt gereguleerd door de schildklier. Helaas, hypothyroïdie patiënten niet detecteren dat er een eerste probleem met de schildklier nadat zij hebben opgedaan gewicht als gevolg van metabole dysfunctie. Zodra de diagnose door een arts, kan de juiste behandeling enige tijd duren, misschien wel maanden. Een endocrinoloog zal het bloed voor TSH-waarden te testen en te schrijven schildklier medicatie, zoals Synthroid. Regelmatig bloedonderzoek zal worden gegeven om te bepalen of de juiste hoeveelheid medicijnen in het lichaam aanwezig is

Medicatie
moeten worden genomen zoals voorgeschreven,. Anders zal het niet goed werken. Bijvoorbeeld, de gemeenschappelijke Synthroid medicatie moet elke ochtend worden genomen op een lege maag, om efficiënt te werken.

Pas na ervoor te zorgen dat een patiënt is het verkrijgen van de juiste hoeveelheid van de schildklier medicatie zal gewichtsverlies haalbaar. Een individu onder behandeling staat om toekomstige problemen met de schildklier te sporen zullen zijn als ze weer gaan gewichtstoename na het verliezen van het.
Afvallen

Volgens "Schildklier en gewicht, "personen met hypothyreoïdie meestal krijgen tussen de vijf en 10 pond, waarvan de meeste is water gewicht. Het verliezen van dit gewicht niet onmiddellijk na de behandeling gebeuren. Helaas, net als bij alle eerdere gewichtstoename, verlies van de extra kilo kost tijd en inspanning.

Snijden calorieën
niet gelijk succesvol gewichtsverlies met hypothyroid individuen, tenzij zij een te hoog bedrag voorafgaand aan de behandeling had verbruikt. De primaire manier om gewicht opgedaan door hypothyreoïdie te verliezen is door middel van regelmatige lichaamsbeweging. Volgens vaxa.com, moet een individu onder behandeling van hypothyreoïdie te oefenen gedurende 60 minuten per dag om gewicht te verliezen. Ook zal krachttraining helpen bij de opbouw van spieren en revving de stofwisseling, die verder zal verbeteren gewichtsverlies.

Een persoon die hypothyreoïdie heeft moet zich ook bewust van de soorten voedsel dat ze consumeren. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, zoals wortelen, helpen ondersteunen van de schildklier. Jodium-rijke voedingsmiddelen zijn ook van vitaal belang voor de schildklierfunctie. Jodium kan worden gevonden in eieren, vis en gejodeerd zout.

Er zijn ook bepaalde voedingsmiddelen te vermijden terwijl onder schildklier behandeling, zoals cafeïne en alcohol, omdat ze het lichaam de natuurlijke metabolische stroom verder kan verstoren.