Voor degenen die zijn gediagnosticeerd, hypothyreoïdie gewichtsverlies zal se moeilijk, zo niet bijna onmogelijk. De reden hiervoor is omdat schildklierhormoon niveaus controle stofwisseling en metabolisme is een grote factor in het succesvol gewichtsverlies. Als je alles wat je weet moet je om gewicht te verliezen, dat wil zeggen, regelmatige lichaamsbeweging, kijken naar wat je eet, genoeg water drinken, genoeg slapen, etc., en het werkt niet doet, kunt u een schildklier ziekte hebben en het niet weten . Het is geschat dat ongeveer 9 miljoen mensen in de VS alleen al hebben een schildklier ziekte waarvan zij zich niet bewust zijn. Symptomen van hyperthyreoïdie (overactieve schildklier) of die in verband met hypothyreoïdie (onder actieve schildklier) worden vaak toegeschreven aan de werkelijke oorzaak, maar, in plaats daarvan, gerekend naar het resultaat aan een andere aandoening. De enige manier om echt te vertellen als uw schildklier abnormaal gedraagt is om uw bloed te laten testen om na te gaan schildklierhormoon levels.EXERCISEHypothyroidism gewichtsverlies programma's zijn vergelijkbaar met de meeste andere gewichtsverlies programma's met uitzondering van de frequentie van de trainingssessies. Omdat mensen die lijden aan lage schildklierfunctie zijn meestal altijd moe, lange oefening routines zijn meestal onbetaalbaar. In deze gevallen is het beter om te breken een trainingsprogramma in twee of meer kortere sessies tijdens een enkele day.DIETA gezonde hypothyreoïdie dieet bevat dezelfde elementen als elke andere gezonde voeding, met een paar uitzonderingen. Een dieet met weinig vet, veel vezels, laag in verwerkt voedsel en hoog in groenten en fruit is een goede aanbeveling voor iedereen. Terwijl zoutinname moet worden verlaagd bij een normaal dieet, voldoende jodium is essentieel voor een normale schildklierfunctie. Gewoon keukenzout is een bron van jodium (want het is normaal gejodeerd), maar voor lage schildklier patiënten een andere bron van jodium is preferable.There zijn een aantal zeer interessante commentaren online bij hypothyreoïdie slachtoffers die actief worden geconfronteerd met de uitdaging van het gewichtsverlies zo vaak te lijden van de ziekte. De consensus lijkt te zijn dat het gemakkelijk is om de ziekte schuld voor minder dan bevredigende resultaten, maar in de meeste gevallen de schuld echt moet worden gegeven aan levensstijl keuzes. Dit geldt vooral voor degenen die goed zijn gediagnosticeerd en zijn begonnen aan een hoge schildklierbehandeling program.An effectieve hypothyreoïdie gewichtsverlies plan moet onder meer voeding, lichaamsbeweging, stress reductie, voeding en suppletie, misschien wel het allerbelangrijkste, voorlichting over de aandoening. Er zijn veel natuurlijke alternatieven voor de vaak voorgeschreven drugs therapieën, en het zou de moeite waard zijn op zoek naar een aantal van deze. Denk aan de mogelijkheden.
