Hyperactiviteit bij kinderen & Dieet

Miljoenen kinderen lijden aan hyperactiviteit. Voor sommigen is het een medische aandoening gediagnosticeerd als ofwel attention deficit disorder (ADD) of Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Dan zijn er mensen die gewoon meer geneigd zijn tot hyperactief in hun gedrag, nog geen diagnose is bevestigd. Voor beide sets van kinderen, kunnen wat ze eten ofwel een kalmerend effect hebben of het kan toevoegen aan hun hyperactieve karakter. Betekenis van hyperactiviteit bij kinderen

Kinderen die last hebben van hyperactiviteit hebben over het algemeen een hardere tijd in het leven dan andere kinderen: het is moeilijker voor hen om zich te concentreren op school, om informatie achter te houden, en om de regels te volgen, hetzij thuis of op school, ze kunnen ook een hardere tijd met betrekking tot anderen. Het kan een zenuwslopend probleem zijn voor de ouders maar ook: ze hebben vaak moeite het disciplineren van hun kinderen, en ze kunnen niet controleren wat de kinderen doen, of hoe ze zich gedragen, op school
Heeft Diet Affect. hyperactiviteit?

Artsen
hebben ontdekt dat wat een kind eet speelt een rol in zijn of haar hyperactiviteit niveaus. Niet alle hyperactiviteit problemen kunnen worden opgelost door alleen dieet, maar het kan helpen. Diëten die rijk zijn aan suiker en koolhydraten kan verhogen hyperactiviteit, en voedingsmiddelen die veel kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen bevatten de neiging om het lichaam van voeding, die ook kan verhogen hyperactiviteit beroven.
Hoe Sugar kan invloed hebben op hyperactiviteit

Recente studies
hebben aangetoond dat wanneer een persoon verteert suiker, vooral op een verder lege maag, de hersenen releases adrenaline, een chemisch product dat iemands energieniveau verhoogt (vooral in vecht-of-vlucht situaties). Wanneer adrenaline van een kind kicks in, kan de resulterende energie over te komen als hyperactief energie.
Goede voeding voor Hyperactiviteit

Een eenvoudig dieet van verse groenten en fruit, eiwitten, en complexe koolhydraten is gezond, en kan bijdragen tot het verminderen hyperactiviteit. Het lichaam heeft vitaminen en mineralen om te werken op zijn optimale niveau, maar het kan niet vitaminen absorberen zo gemakkelijk als er te veel suiker in je dieet. Artsen en voedingsdeskundigen raden het beperken van de inname van frisdranken en suiker-verzadigde sappen van een kind, zoals Kool-Aid, en het aanbieden van water, melk, en Powerade plaats.
Overwegingen te Hyperactiviteit en Diet
Gerelateerd

Als uw kind blijft tekenen van hyperactiviteit vertonen ondanks het hebben van een goed afgeronde, evenwichtige voeding, kan er worden onderliggende medische aandoeningen, die moet worden gediagnosticeerd door een arts of kinderarts.