Huis remedie voor Neck Nerve Impingement

Nek zenuw impingement is algemeen bekend als een beknelde zenuw in de nek. De meeste gevallen van zenuw impingement kan effectief worden behandeld thuis. De behandeling richt zich op symptomen tot de beknelde zenuw geneest op zijn eigen. U kunt gebruik maken van home remedies om uw beknelde zenuw te behandelen en verlichten de pijn en stijfheid. Hot and Cold Treatment

Gebruik een warme kruik of een pak ijs direct op het gebied om de pijn te verlichten. Probeer beide behandelingen, of afwisselend warm en koud om hulp te bieden. Als u niet beschikt over een warme kruik in huis, nat een washandje met warm water, goed uitwringen en gelden de warme doek om de beknelde zenuw. U kunt ook ijs verpakken in een washandje voor een zelfgemaakt ijs.
Massage

Gebruik massage
op je nek beknelde zenuw naar de spieren los te maken en de pijn verlichten. U kunt de spieren werken aan je eigen, of u kunt iemand anders masseer je beknelde zenuw voor u. Wanneer iemand anders wordt masseren het getroffen gebied, zorg ervoor dat ze alleen maar zachte druk om te voorkomen dat meer pijn toe te passen. Gebruik warme olie om de nek te ontspannen tijdens de massage.
Nek Oefeningen

Probeer hoofd rollen om de spieren los te maken in de nek. Laat je hoofd naar voren en langzaam rolt deze rechtsom meerdere malen. Vervolgens keren en uit te voeren tegen de klok in de nek rollen. Deze oefeningen helpen om de spieren in de nek los te maken en te verlichten van een beknelde zenuw. Ze zijn vooral handig als een beknelde zenuw is het gevolg van zittend aan een bureau of computer de hele dag.
Over-the-Counter Medicijnen

Gebruik over-the- counter anti-inflammatoire pijn medicatie voor een beknelde zenuw. Deze behandelingen kunnen helpen verlichten de pijn lang genoeg om te oefenen of een massage te gebruiken om de spieren los te maken. Als u gebruik maakt van een recept medicatie, zorg ervoor dat u in staat bent om NSAID's te nemen met uw medicatie. Dit is het soort medicatie meestal gebruikt om een ​​beknelde zenuw in de nek te behandelen.
Wanneer moet u de dokter

De symptomen van een beknelde zenuw verdwijnen meestal in een paar dagen. Wanneer u deze huismiddeltjes zijn gebruikt voor een paar dagen en de pijn aanhoudt, is het tijd om de dokter te bezoeken. Als de pijn erger wordt ondanks uw inspanningen op zelfzorg, moet u overleggen met uw arts als goed.

Horloge
op tekenen van gevoelloosheid in het gebied of een verlies van gevoel in de nek. Deze symptomen kunnen tekenen zijn van een beroerte.