How to Get Rid van slechte adem

Pop een munt, alsjeblieft! Slechte adem, of halitose zoals dat heet in de medische sector, raakt iedereen. Of het nu een sollicitatiegesprek, een netwerk evenement, je eerste kus of een nauwe praten dinner date, wil je niet te laten afleiden door iets dat is controleerbaar. Wat je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta
Tandzijde
tong schraper
Suikervrije pepermuntjes of kauwgom
Toon Meer Aanwijzingen
1

Zie een tandarts. De kans groot dat u last heeft van de typische slechte adem momenten dat alle mensen ervaren. Er is een mogelijkheid dat uw onaantrekkelijk adem iets ernstiger. Het hebben van een professioneel advies helpt u uitsluiten dit uit. Kopen van 2

Schop de ochtend adem blues! De ochtend is de beste tijd om zich te ontdoen van slechte adem bewaard tot 's nachts. Borstel en schraap zodra je opstaat en geen overslaan van het weekend!

Borstel 3 je tong! Honderden kiemen leven op de tong en de sterkste spier in het lichaam is een belangrijke bijdrage van slechte adem. Tong schrapers zijn erg goedkoop en een grote investering. Als u niet beschikt over een schraper, gebruikt u de tandenborstel door het afschrapen van de lengte, vanaf de achterkant van je mond naar voren. Of als je echt wanhopig, een schone creditcard is een geweldige schraper vervanger.

Floss 4! Probeer floss een keer per dag, om de andere dag als uw tanden en tandvlees gevoelig zijn. Er zijn vele mogelijkheden als het gaat om flossen. Floss komt in vele vormen. Kies het type dat het meest comfortabel is en het makkelijkst te gebruiken.

Hydrate 5! Tussen de maaltijden en terwijl je slaapt, kan speeksel niveaus van uw mond fluctueren. Een medische aandoening, de zogenaamde xerostomie, beter bekend als droge mond, kan optreden wanneer u ontbreken vloeistoffen. Speeksel is essentieel om weg te wassen die restjes van de lunch.
6

Houd suikervrije pepermuntjes en kauwgum handig voor quick fix momenten. Spaarzaam gebruikt, kan pepermuntjes en tandvlees onmiddellijke slechte adem verlichting te bieden als je in een snuifje.