How to Get Rid van polycysteus Acne

polycysteus acne is een bepaalde huidaandoening die vooral tienermeisjes, jonge vrouwen en soms ook oudere vrouwen. Het wordt veroorzaakt door een hormonale onbalans. Je kunt niet weten wat voor soort acne je hebt, tenzij je een arts die u kunt testen om te bepalen of u een polycysteus acne te bezoeken. Maar als je ervoor dat je dit soort problemen, zijn er methoden om de lelijke acne te verlichten. Instructies
1

Let op wat je eet. Consumeer voedsel laag in calorieën, eet minder vette maaltijden en afremmen op de chocolade-inname. Kijk hoeveel rood vlees je verbruikt en vullen op groenten en fruit. Er zijn kookboeken beschikbaar die u over hoe te kunnen eten als u last heeft van polycysteus acne. Kopen van 2

Afvallen. Meisjes en vrouwen die extreem overgewicht hebben een hoger risico van hormonale onbalans. Dit is de belangrijkste oorzaak van polycysteuze acne. Net als bij stap 1, let op wat je eet. Vermijd calorierijke, gefrituurd en suikerhoudende voedingsmiddelen. Wees je bewust van witte bloem voedsel zoals wit brood en witte rijst. Vervang uw high-suiker hapjes met groenten en fruit en drink niet-suiker dranken zoals water. Oefening regelmatig. U hoeft niet naar een marathon te oefenen draaien. Neem de trap in plaats van de lift en ga voor 's middags wandelingen. Elk beetje helpt u uw gewicht te beheersen en op zijn beurt ontlast uw polycysteuze acne.
3

Bespreek uw polycysteus acne met uw zorgverzekeraar. Als dieet, lichaamsbeweging en gewichtsverlies niet helpen opruimen van de acne, kan medicatie nodig. De arts kan voorschrijven van de pil, vruchtbaarheid pillen of andere hormonale onbalans-medicatie. Praat met uw arts over de beste cursus van actie te nemen over uw levensstijl.

Chirurgie 4 mei nodig zijn als je polycysteus acne is uit de hand en andere middelen niet helpen. Uw zorgverzekeraar kan een chirurgische optie die u zullen helpen om de mannelijke hormonen ovuleren of verminderen in uw systeem te bespreken.