How to Get Rid van gewrichtspijn

Gezamenlijke pijn zou kunnen worden aan de enkel, rug, elleboog, voet, hand, heup, kaak-, knie-, nek-, schouder of pols. Het is waar twee of meer botten samenkomen. Wanneer deze gebieden voelen pijn, ongemak of pijn, kan de pijn in de gewrichten als gevolg van artritis of een andere medische aandoening. Vaak is de pijn kan thuis worden behandeld. Wat je nodig hebt
Icepack
Niet-steroïdale anti-inflammatoire
Heat pad
Vitaminen
Toon Meer Aanwijzingen

Plaats 1 een icepack op het pijnlijke gewricht voor ongeveer 15 minuten per dag, meerdere keren per dag, en geven de gezamenlijke rusten. kopen van 2

Neem een ​​niet-steroïdale anti-inflammatoire te verminderen zwelling en pijn. Daartoe behoren onder meer ibuprofen, aspirine of naproxen-natrium.
3

Seek aandacht van een arts als u niet in staat om het gewricht te bewegen zijn, je hebt intense pijn, het gewricht ziet er vervormd of het plotseling gezwollen . Zie ook uw arts als het gebied wordt zeer mals, warm en rood.
4

Neem een ​​lichamelijk onderzoek om de oorzaak van de pijn in de gewrichten te helpen beter de behandeling van de pijn ontdekken. Volgens de Mayo Clinic, kan de oorzaken van gewrichtspijn omvatten verschillende vormen van artritis, botkanker, verwondingen, bursitis, dislocatie, jicht, lupus, ziekte van Lyme, artrose, osteomalacie, osteoporose, pseudo-jicht, rachitis en sarcoïdose.

5

Breng een warmte-pad of koude kompressen op een pijnlijke gewricht als de pijn wordt veroorzaakt door artritis. Cold packs verdoven van de pijn. Warmte ontspant de spieren. Gebruik niet ofwel meer dan 15 minuten per keer. Als het overschakelen van warm naar koud of koud naar warm behandeling, laat uw huid terug te keren naar zijn natuurlijke temperatuur voordat een andere behandeling.
6

Vervang vitamine D en calcium tekort indien de gezamenlijke ongemak wordt veroorzaakt door rachitis. Dit kan ook helpen voor mensen zonder rachitis, als tekorten aan vitamine D en calcium kan leiden gewrichten pijn te doen.