How to Get Rid van een zere keel zonder medicatie

De meeste keelpijn komen uit of virale of bacteriële infectie, hoewel andere minder vaak voorkomende oorzaken bestaan, zoals geïnhaleerde irriterende stoffen in de lucht zweven. Als je een zere keel, is de kans groot dat het zal genezen vanzelf binnen een paar dagen zonder de noodzaak voor medicatie. De meeste home remedies voor keelpijn werken door ofwel het verminderen van irritatie aan de keel of om de pijn te verminderen, zodat u verder kunt met je leven. Rest

krijgen meer rust helpt u om zich te ontdoen van uw keelpijn door het versnellen vermogen van uw lichaam om te genezen. De luchtkwaliteit in de ruimte waarin u van plan bent om te rusten is belangrijk, zodat je niet je keelpijn erger maken. Verontreinigende stoffen zoals sigarettenrook en industriële emissies zijn slecht voor je, maar droge lucht kan ook uw keelpijn irriteren en leiden tot verdere schade aan een reeds ontstoken gebied. Een luchtbevochtiger kan helpen voorkomen dat een probleem.
Anti-ontsteking

gember en kurkuma
zijn kruiden die kunnen worden gebruikt voor zowel hun analgetische en ontstekingsremmende eigenschappen, volgens Mao Sheng Ni, van Santa Monica, Californië, een expert op voeding en Chinese geneeskunde. Strooi kurkuma op je eten. Ofwel nemen gember in uw maaltijden of brouwsel thee met behulp van het kruid. Koop zuigtabletten en harde snoepjes die natuurlijke pijnstillende en ontstekingsremmende ingrediënten zoals menthol bevatten.
Handige Foods en Dranken

Change
de voedingsmiddelen en dranken in uw dieet om de verergering te verlagen om uw keelpijn dat afkomstig is van het eten. Koude dranken verzachten je keel, net als voedingsmiddelen en dranken die kunnen helpen om vacht. Deze omvatten honing, melk en melkproducten, zoals room. Andere voedingsmiddelen die niet zal irriteren je keel zijn havermout en warme soepen. Overtollige warmte kan heel gemakkelijk pijn veroorzaken en verergeren uw conditie.
Andere home remedies

Gorgelen met een oplossing van zout water is een eenvoudig maar redelijk effectieve methode van vochtinbrengende uw zere keel en verminderen van de pijn. Gorgelen met drop siroop of appelazijn. Alcoholische dranken zoals whisky en whiskey, verdund met warm water, hebben verdovende eigenschappen. Vermijd slikken ze, dat wel.