How to Get Rid van een zere keel in een dag

Je voelt het aankomen op een nachtmerrie. Je keel voelt krassend, je hoofd voelt een beetje zwaar en je gewoon negeren de signalen met de druk van alledaagse activiteiten. Elke zwaluw, elk drankje brengt een prikkelend gevoel op je keel. De meeste verkoudheden bieden niet de intense ervaring van een zere keel die een persoon 's nachts wakker houdt. Echter, sommige doen en deze kunnen worden verschrikkelijk pijnlijk. Laten we eens kijken naar een aantal manieren om zich te ontdoen van een zere keel in een dag met huismiddeltjes, medicatie en veel geluk. Wat je nodig hebt
Tissues
Facial stoomboot
Handdoek
Luchtbevochtiger
Douche
Tylenol of Ibuprofen
Drinkglas
Tafelzout
Neti Pot
neti pot zeezout pakketjes
Hoest daalt
Toon Meer instructies
How to Get Rid van een zere keel in een Dag
1

eerst beseffen dat je keelpijn komt van sinus drainage langs de achterkant van je keel. Het stoppen van de sinus drainage zal helpen snel verbeteren van uw keelpijn. Als u antihistaminica of verkoudheid kan nemen, geven deze medicijnen een keer te proberen om de congestie te verlichten. Elke remedie je gebruiken na het nemen van een geneesmiddel om de sinus infuus te stoppen zal beter werken. Kopen van 2

Neem Tylenol of Ibuprofen in de aanbevolen dosering te helpen met onmiddellijke pijn
. 3

Stel jezelf omhoog met een luchtvochtigheid station. Uw opties omvatten een warme douche, een luchtbevochtiger of een gezichtsbehandeling stoomboot om de sinussen te reinigen. Eerlijk gezegd, heb je om de rommel uit je hoofd naar je keel vast. Elk middel moet worden 4-6 keer per dag die keelpijn harde slaan. Sta in de douche voor minstens 10 minuten per keer, ademen de warme vochtige lucht in je longen. Plaats uw gezicht in de gezichts stomer met een handdoek over je hoofd om gratis verstopte sinussen. Snuit je neus zo veel mogelijk tijdens en na om het slijm uit je hoofd.

Mix 4 een theelepel zout water in een kopje warm water en gorgelen met dit mengsel elke 2 tot 3 uur. Ja, het smaakt smerig maar zout kalmeert echt een zeer pijnlijke keel. Uw primaire doel ligt in het helen van de keelpijn snel, niet maskeren de pijn.
5

Koop een Neti pot bij de apotheek. Deze kleine genie pot wordt geleverd met pakketjes van zeezout die je mengen in een warm water oplossing om de sinussen te reinigen. Volg alle richtingen voor het maken van het mengsel en steek de punt van de spuit in een neusgat. Tip je hoofd en laat de zoutoplossing om door je sinussen en uit door het andere neusgat. Adem door je mond tijdens het gebruik van de Neti pot. Hebben zakdoekjes bij de hand na het gebruik van deze methode, maar je zal ze zeker nodig.

Suck 6 op hoesten oogdruppels op basis van de aanbevolen dosering gedurende de dag. De menthol zal helpen om uw sinussen vrij en helpen voorkomen dat overtollige sinusdrainage langs de achterkant van je keel.