How to Get Rid van een hese stem voor Singers

Een zere keel en hese stem zijn overlast voor iedereen, maar ze zijn vooral belastend voor zangers. Zangers ervaren voice-verlies om dezelfde redenen iedereen doet; ziekte of overmatig gebruik. Echter, de standaard voor vocale wellness is verschillend voor voice kunstenaars. Zij vertrouwen op hun instrument naar artistieke excellentie. Behandeling voor keel aandoeningen agressiever is voor zangers als gevolg. Met gerichte behandeling, moeten ze geen moeite herwinnen hun volledige octaaf in geen tijd. Wat je nodig hebt English Tea
Soep
Honing
keelpastilles
Over-the-counter medicatie
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bezoek een arts zodra uw stem wordt hees. Een arts is het best uitgerust om u te vertellen wat er mis is, wat de oorzaak van de irritatie en de beste manier om het probleem te verhelpen. Hij kan ook bepalen hoe lang je moet verwachten dat verminderde capaciteiten hebben. Kopen van 2

Behandel de primaire voorwaarde dat de heesheid veroorzaakt, wanneer nodig. Als een koude leidde tot het verlies van uw stem - de behandeling van de kou ook - in plaats van je keel alleen

Rest 3 je stem.. Alle mensen hebben moeite rusten hun stemmen, maar zwijgen zangers kunnen voelen volledig verloren, toch, rust is de beste remedie. Probeer niet helemaal te spreken. Beperk uw contact met andere mensen, zodat je niet gedwongen om te praten. Hoe meer je rust, hoe eerder je je krachten te komen.
4

Vermijd fluisteren. Whispering legt meer druk op je stembanden dan praten: Het zal alleen maar verergeren uw conditie
5

Houd je keel warm.. Neem warme douches. Verbruiken warme vloeistoffen zoals thee en soep. Warmte is rustgevend en bevordert herstel. Ook warme lucht heeft meestal hoger gehalte vocht dan koude lucht. Droge lucht is schadelijk voor uw stembanden. Blijf warm en gehydrateerd om snel herstel te bevorderen. Wanneer u terugkeert naar de praktijk;. Doet in warme omgevingen - met beperkte of geen airconditioning - om uw keel te beschermen
6

Gebruik remedies zoals honing, keelpastilles en over-the-counter keel medicatie om je keel te verzachten.