How to Get Rid van een genetische dubbele kin

Genetics kan worden verweten bijna alles goed en slecht, over ons uiterlijk, waaronder dubbele kin. Zelfs magere mensen hebben dubbele kinnen, dus het is niet helemaal een probleem van overgewicht. Als we ouder worden en onze huid zijn elasticiteit verliest, een dubbele kin is geneigd zich te ontwikkelen. Instructies
1

Leer om oefeningen die de spieren versterken onder je kin doen. Dit zal onder-kin vet te verminderen en til en draai je huid, volgens Genuisbeauty.com. Probeer deze specifieke oefeningen: - Liggend op je rug, met je benen uitgebreid en je armen en handen op de grond naast je lichaam, met je hoofd. Zorg ervoor dat je kin steekt recht omhoog en is het hoogste punt van je hoofd. Houd deze positie een paar seconde en vervolgens langzaam zakken je kin en laat je hoofd. Doe dit 20 of 30 keer -. Zit met een rechte rug. Houd uw hoofd achterover. Als je hoofd is gekanteld terug, gebruik je handen naar beneden trekken aan je nek huid. Houden voor een paar seconden en dan duw je onderkaak naar voren en dan samen op uw lippen en houden. Doe herhalingen -. Liggend op je rug, druk je kin naar je borst, release, en herhaal kopen van 2

Doe de palmen van je hand onder je kin, rust de onderkant van je kin op. de hielen van je handen. Druk stevig tegen je kin met de hiel van je handen. Als je dit doet, druk je je tong tegen het dak van uw mond. Je kunt eigenlijk voelt de spieren onder je kin scherpen als je dit doet. Inloughborough.com meldt dat dit een uitstekende manier om dat dubbele kin te verliezen.
3

je mond open zo breed als je kan en dan trek je onderlip omhoog over je onderste tanden. Beweeg je kaak, alsof je probeert te scheppen iets met de onderkant van je mond. Dit is goed voor het elimineren van dubbele kin, zo merkt Perfect-body-toning.com.
4

Terwijl je, je hoofd schuin naar de rug, en als u dat doet, beroerte het nekvel in een neerwaartse mode.
5

herhaaldelijk klap de onderkant van je kin met de bovenkant van je hand of kauwen pistool, die de kaak en kin spieren uitoefent, volgens Bodybydesignonline.com. Daarnaast kun je je tong uit te steken of kantel je hoofd naar achteren terwijl je je mond dicht en zetten van je tong op het dak van uw mond. Deze zijn beide goede verstevigende manoeuvres.

Lie 6 op je rug, til je hoofd omhoog en van de grond en knik je hoofd alsof je knikt "ja" en vervolgens schud je hoofd alsof je hoofd schudden 'nee'.
7

Draai je hoofd met de klok mee en dan draai je je hoofd in de tegenovergestelde richting, adviseert Worldofhair.com
8

Dwing je kin naar beneden op je borst. Wanneer u dit doet, niet hef uw schouders.
9

Let op je dieet en proberen om wat gewicht te verliezen als je dubbele kin is het gevolg van overgewicht.
10

Overweeg liposuctie of liposculptuur. Zelfs als je jong bent, kan je de aanleg hebt geërfd voor vetafzetting onder de kin. Liposuctie kan worden gedaan om dit te corrigeren als je bereid bent om naar deze extreme zijn. Als je goede elasticiteit in je huid, Liposculpture.com zegt dat je bent een goede kandidaat voor deze procedure.