How to Get Rid van een Summer Koude

Verkoudheid worden vaak geassocieerd met koud weer, en de meeste mensen gaan met minstens een koud in de winter. Echter, kan het virus dat een verkoudheid veroorzaakt toeslaan als het warm is, ook, en je zou een koude zomer te ontwikkelen. Een zomer koud kan interfereren met uw outdoor-en vakantie plannen. Maar gelukkig, er zijn manieren om snel te ontdoen van de infectie. Wat je
medicijnen nodig, SupplementsChicken soep
Toon Meer Aanwijzingen
1

kopen over-the-counter drugs. Neem medicatie bij de eerste tekenen van een koude zomer. Koude medicijnen bevatten ingrediënten zoals een decongestivum, pijnstiller en hoest onderdrukt de symptomen te verminderen. Neem medicatie zoals voorgeschreven.

Verhoging vitamine C-inname 2. Om de infectie te bestrijden en zich te ontdoen van een koude zomer snel, neem vitamine C supplementen en drink veel jus d'orange.

Drink veel water 3. Water is een andere belangrijke vloeistof. Drink minstens acht glazen water per dag om gifstoffen spoelen uit je lichaam.
4

Zorg voor voldoende rust. Outdoor activiteiten zijn er in overvloed in de zomer. Maar als je probeert om zich te ontdoen van een koude zomer, beperken lichamelijke activiteit en voldoende te rusten. Voldoende slaap en rust verbetert je immuunsysteem, waardoor je beter in staat om te vechten tegen een verkoudheid.
5

Eet kippensoep. Borst congestie en keelpijn zijn gemeenschappelijk met de zomer verkoudheid. Kippensoep verdunt slijm in de borst. Ook kan de warmte van de soep een zere keel te verlichten.