How to Get Rid van een Sinus Koude Fast

De stampende hoofdpijn in het midden van je voorhoofd, een zere keel, een kriebelhoest en bergen van weefsels zou een indicatie dat je een sinus-infectie zijn. Deze ziekte is heel erg als een koud met vervelende symptomen die kan duren voor weken. Een sinus koud, ook wel sinusitis, treedt op wanneer de neus en sinussen ontstoken. Sinusitis ontstaat door een onevenwicht van de bacteriën in je neus die normaal vechten binnendringende bacteriën. Het resultaat kan ongemakkelijke, pijnlijke druk rond de ogen en jukbeenderen, een aanhoudende hoest en een bijna constante verstopte neus zijn. Een sinus koud kan zijn: koorts, evenals hoesten slijm produceren. Hier zijn een aantal handige oplossingen om de conditie snel verbeteren. Wat je nodig hebt
TissuesNeti pot Facial steamerExpectorant hoest syrupOral decongestiva
Toon Meer Aanwijzingen
1

Drink veel gedurende de dag. Onder andere warme dranken, zoals thee, om te helpen kalmeren uw keelpijn. Hydraterende je lichaam helpt bij het herstel door te helpen uw systeem flush bacteriën. Kopen van 2

Gebruik de Neti pot om uw sinus spoelen passages twee keer per dag. Een Neti pot kan worden gekocht bij elke apotheek. Deze sinus reinigende pot maakt gebruik van een mengsel van warm water en milde zoutoplossing om uw sinus passages spoelen. Deze volledig natuurlijke methode zal helpen snelheid langs de sinus kou. Zorg ervoor dat u uw neus grondig te blazen na het spoelen van uw sinussen. Zie aanvullende bronnen hieronder voor informatie over hoe je een Neti pot gebruiken.

Stoom 3 je sinussen met een gezichtsbehandeling stoomboot. Een gezichtsbehandeling stoomboot concentreert de luchtvochtigheid recht in je neus als je de stoom in en uit te ademen. Om uw congestie, stoom je sinussen twee tot drie keer per dag gedurende 15 minuten voor het beste resultaat los. Een stoomboot is verkrijgbaar bij de drogist en kost ongeveer $ 30.
4

Neem regelmatig warme douches, het water te laten stromen op je gezicht en hoofd. De stoom zal helpen breken uw congestie en het warme water zal ook helpen verlichten eventuele hoofdpijn of gezicht pijn geassocieerd met de sinus kou.
5

Place warme kompressen op je voorhoofd een paar keer per dag te verlichten gezicht en hoofd pijn. Als de kompressen zijn niet warm genoeg, vult een warme kruik met warm kraanwater en plaats een nat washandje op je voorhoofd onder de waterfles.
6

Neem over-the-counter medicatie te verlichten uw hoest en congestie. Hoestsiroop die expectorants bevat zal helpen los je borst congestie. Decongestivum zal ook helpen verlichten sommige van de symptomen van neusverstopping. Vergeet niet dat u wilt zoveel slijm te verwijderen mogelijk, zodat medicijngebruik combineren met stomen en de Neti pot te helpen zich te ontdoen van uw sinus koude snel.
7

Weet wanneer uw arts te zien. Vervolg sinuspijn vereist een onderzoek en behandeling door een arts.