Vermijd voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte die verergeren gevoeligheid en tandpijn. Zeer zure voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die extreem warm of koud kunnen ook gevoelige tanden pijn doen. Voedingsmiddelen met een hoog suiker en zetmeel kunnen tanden rotten als ze worden achtergelaten op het tandoppervlak.
Drink genoeg water 2 om gehydrateerd te blijven, zoals uitdroging en droge mond gevoeligheid verhogen.
Brush tanden met een zachte tandenborstel en een tandpasta ontwikkeld voor gevoelige tanden 3. Elke toepassing van desensibilisatie tandpasta bouwt een laag die blootgesteld wortels beschermt.
4
Borstel tanden zachtjes en gedurende 2 tot 3 minuten per keer. Borstelen met te veel druk kan de gevoeligheid erger maken.
5
Floss de tanden om eventuele tandplak tussen de tanden en op oppervlakken die een tandenborstel niet bij kan verwijderen.
6
mond spoelen met een fluoride spoelen na het poetsen. Na het eten van een voedingsmiddel rijk aan suiker of zuur, voorkomen poetsen voor een uur en gebruik een fluoride spoeling plaats.
7
Draag een nachtwaker tijdens het slapen om te stoppen tandenknarsen. Wanneer tanden knarsen, email verslijt en bloot wortels, waardoor de gevoeligheid en tandpijn.
8
Ga naar routine tandheelkundige reinigingen door een professionele mondhygiënist of tandarts. Een professionele schoonmaak zorgt ervoor dat tandplak wordt verwijderd, zodat het niet weg te dragen emaille.
9
Raadpleeg een tandarts als de gevoeligheid aanhoudt. Er zijn professionele behandelingen om de gevoeligheid te verminderen. Als een holte aanwezig is, zal een tandarts te vullen of om een wortelkanaalbehandeling om het probleem te behandelen.
Medische Symptomen van Alcoholisme
Alcoholisme is een ernstige ziekte die zich kan manifesteren op vele manieren. De exacte o
Wat zijn de voordelen van elektrische tandenborstels?
Elektrische tandenborstels hebben al sinds de vroege jaren 1990 geweest en bieden een supe
Wat denk je over je love handles echt? In feite heb je waarschijnlijk niet eens graag je l
Cancer van de galblaas optreedt wanneer onregelmatige cellen worden gevormd in de weefsels
Is intermitterende explosieve stoornis Meestal Een Mens Mental Issue
Externe Fixator Pols Orthopedie Infectie
Wat zijn de gevaren van Beenmergtransplantatie bij kinderen met CML?
Ouderenzorg Thuis Opties in Francisco
Acai Berry Zwangerschap 10 Voordelen
Symptomen van een SOA in Males
Hoe te Mercury ontgiften van je lichaam
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte