How to Get Rid van Sinus Pressure Naturally

Sinus druk kan slopende hoofdpijn die migraine kunnen wedijveren in de pijn en frequentie veroorzaken. De druk begint bij de brug van je neus en uiteindelijk werkt zijn weg door je hoofd, waardoor gezicht tederheid en gevoeligheid voor beweging. Neusdruppels en sprays behoren tot de meest vaak remedies voor sinus druk, maar kan de gebruiker worden afhankelijk is. Na eerst het verwijderen van huishoudelijke irriterende stoffen, zoals sigarettenrook, die de bron van uw irritatie zou kunnen zijn, gebruik van natuurlijke remedies om resterende druk te verlichten. Gebruik een luchtbevochtiger

Een luchtbevochtiger zal je bijna direct verlichting van sinus druk. Voer een luchtbevochtiger in uw slaapkamer als u slapen tot morgen sinus druk, die wordt veroorzaakt door slijm bundelen en afvoeren gedurende de nacht te voorkomen. Als u onmiddellijke verlichting, en je hoeft niet een luchtbevochtiger, gebruik uw badkamer. Voer een dampende warme douche en laat de stoom te verzamelen in de gesloten ruimte en adem in deze warme, hete lucht twee tot vier keer per dag
Gebruik een verwarming pad
<. p> Met behulp van een verwarmingselement tegen je gezicht is een effectieve manier om te breken verdichte sinus afscheidingen. Een elektrische verwarming pad ingesteld op de laagste instelling werkt goed, net als de warme /koude packs verkrijgbaar bij uw plaatselijke drogisterij. Na de behandeling van uw gezicht met warmte voor vijf minuten, blaas de losgemaakt slijm in een weefsel. Terwijl het toepassen van warmte direct kan helpen te breken verstopte slijm, een verwarmd huis niet. Houd uw huis de temperatuur koel genoeg om droge lucht, die zal uitdrogen van de membranen in je neus te voorkomen.
Spoel je neus met een Neti Pot

nasaal irrigatie spoelt de bebouwde afscheidingen en bacteriën die er de oorzaak van de druk in je sinussen. Neti potten, spoot apparaten verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen, zijn speciaal gemaakt voor nasaal irrigatie. Om het te gebruiken, voeg een mengsel van 8 gram gesteriliseerd water, een 1/4-taspoon zuiveringszout en een 1/2-teaspoon zout aan de neti pot. Beweeg je hoofd boven de gootsteen of een grote kom en hoek je hoofd tot ongeveer 45 graden. Giet de oplossing in de hogere neusgat en de oplossing zal stromen van de onderste neusgat. Blaas alle resterende oplossing of slijm en herhaal met je andere neusgat. Houd altijd uw neti pot schoon en droog; bacteriën kunnen zich ophopen in onreine apparaten
Wanneer Natural is niet genoeg

Probeer het gebruik van natuurlijke remedies voordat toevlucht te nemen tot medicijnen,. maar als de oorzaak van de sinus druk sinusitis, kan de beste behandeling antibiotica. Als u werkt met een koorts of de druk en pijn niet goed reageren op irrigatie en het verwijderen van allergenen, dan moet u uw primaire zorgverlener te zien voor een professionele diagnose.