How to Get Rid van Bloedarmoede Met Home Remedies

Anemie is een aandoening die schadelijk kunnen zijn of het kan een symptoom van een ernstige aandoening of ziekte. U kunt huismiddeltjes voorbereiden om bloedarmoede te behandelen met ingrediënten die je misschien al hebt in uw eigen huis. Instructies
1

Combineer ½-cup van rode bieten wortel sap met ½-kop appelsap. Roer er een lepel honing (optioneel) te zoeten. Neem twee kopjes per dag. Bietensap is rijk aan ijzer, kalium, calcium, eiwitten en vitamines B1, B2, B6 en C.

Gebruik honing 2 in huismiddeltjes voor bloedarmoede. Hoe donkerder de honing die u gebruikt, hoe beter. Honing is een krachtige bloed verrijker. Mash een rijpe banaan met een 1 eetlepel honing en eet dit een of twee keer per dag. Of, roer een eetlepel honing in een glas sinaasappel-of citroensap en drink dit 's morgens vroeg. U kunt appelazijn plaats van de citroen. Probeer ook, combineert een eidooier met een eetlepel honing. Neem een ​​theelepel elke ochtend.
3

Bereid een kruidenthee van voedselrijke kruiden die goed zijn in het behandelen van anemie, zoals paardenbloem, gentiaan, peterselie, blauwe bosbes en geel dock. Plaats een ophopende theelepel gedroogd kruid in een kop. Bedek de thee met een kop kokend water en laat het steil voor 15 tot 20 minuten. Roer een theelepel honing en drink dit twee keer per dag.
4

Neem ten minste twee koud water baden per dag. Deze is gevonden dat zij heilzaam zijn als een huis remedie voor bloedarmoede. Een zonnebad is ook gunstig voor de behandeling van bloedarmoede, want zonlicht stimuleert de productie van rode bloedcellen in het lichaam.
5

Verhoog uw inname van ascorbinezuur (vitamine C) om de absorptie van ijzer van uw lichaam verhogen. Eet twee citrusvruchten, zoals citroenen en sinaasappels als een rijke bron van vitamine C. Space uit elke portie van citrus op regelmatige tijdstippen plaats van in een vergadering.
6

Include orgaanvlees zoals lever en nieren in uw dieet, omdat zij de meest ijzer per portie van alle bekende voedingsmiddelen. Andere ijzer-rijke voedingsmiddelen te eten bij de behandeling van anemie zijn: eieren en zuivelproducten (met name melk, kaas en yoghurt) en peulvruchten en volkoren granen, evenals donkergroene bladgroenten zoals spinazie
7 Kook je eten in ijzeren potten. Dit is bewezen dat het ijzergehalte in uw maaltijden aanzienlijk verhogen.
8

Vervang uw pannekoekstroop met rummelasse voor wafels of pannenkoeken. Rummelasse is gebruikt als een "bloed bouwer" thuis te verhelpen door folk genezers. Iedere eetlepel zwarte melasse bevat ongeveer 3,5 mg ijzer.