How to Get Rid of Chest Congestie Fast

Borst congestie is een infectie die wordt weergegeven wanneer je een verkoudheid of griep. Het bouwt in je longen. Dit kan ertoe leiden dat u te hoesten en maak je borst pijn. Het is belangrijk om zich te ontdoen van de borst congestie snel voor verschillende redenen. Met een hoest, slapen is een moeilijke opgave. Wanneer u op het werk niet volbrengen of u neemt een welverdiende vakantie, het verwijderen van de borst congestie is van vitaal belang. Er zijn technieken die je kunt gebruiken om het slijm en slijm uit je borst te verwijderen. Wat je nodig hebt
MedicineChicken soep
Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem over-the-counter medicatie. Hoestonderdrukkers helpen bij het bottelen van het hoesten, zodat je kunt slapen. Echter, andere hoestgeneesmiddelen breken het slijm. Dit zal helpen bij het wegwerken van de borst congestie sneller. Deze medicatie omvat Mucinex en Tylenol Cold.

Drink warme kippenbouillon 2. De stoom zal het slijm los te maken in je borst. Adem de stoom uit de soep voordat je drinkt beginnen. Hierdoor zal de kokende kippenbouillon te koelen terwijl het helpen verlichten van uw borst congestie.
3

Neem een ​​warme douche. Staan in de douche en laat het warm water run tegen je borst. Het inademen van de stoom zal helpen breken het slijm. Neem een ​​30-minuten douche drie of vier keer per dag.

Hoest 4. Elke keer als u hoest, je borst werkt te breken het slijm. Dit zal toelaten slijm te komen. Spuwde het slijm elke keer. Dit is de infectie. Slikken het slijm zal je nog erger te maken.