How to Get Over een Sinus Infection Fast

Sinus infecties kan pijnlijk en vervelend. Tussen de loopneus en hoofdpijn, bent u waarschijnlijk op zoek naar een manier om de duur van uw symptomen korten. Vergeet niet, vaak infecties van de sinussen kan alleen worden genezen met antibiotica. Dus om jezelf te bevrijden van de aandoening, zult u uw arts te bezoeken. Echter, kunnen deze natuurlijke remedies en holistische praktijken helpen de duur van uw symptomen korten. Combineer al deze stappen voor het grootste voordeel. Wat je nodig hebt
niet-gejodeerd zout
Warm water
Cup
Lepel
Neusreiniger
luchtbevochtiger
Pompelmoespittenextract
kalium supplement pillen
Wash doeken
Toon Meer Aanwijzingen
1

Run je luchtbevochtiger elke nacht. De vochtige lucht kan uw neus doorgangen houden van steeds geïrriteerd. Houd de luchtbevochtiger in uw slaapkamer en sloot de deur tijdens de nacht. Blijven nachtelijke totdat uw symptomen verdwijnen. Kopen van 2

Verminder ontsteking en zwelling in de neus doorgangen met grapefruit zaad extract druppels. U kunt het uittreksel vinden bij uw lokale health food of wellness winkel. Volg de aanwijzingen op de fles. Blijven het regime voor 2 dagen na uw symptomen verdwijnen. Als het extract verstoort uw maag, probeer het nemen van de druppels na de maaltijd of met een glas melk.
3

Uitdrogen uw slijmvliezen met kalium. U vindt kaliumsupplementen bij de meeste apotheken en supermarkten. Volg de aanwijzingen op de fles en blijven nemen van de supplementen voor 2 dagen na uw symptomen verdwijnen. Als u een chronische nieraandoening, overleg dan met uw arts voordat u kaliumsupplementen. Slecht functionerende nieren kan moeilijk verwerken van de kalium, wat leidt tot een ophoping in het lichaam hebben.
4

Breng hot packs om je gezicht 3 keer per dag totdat de symptomen verdwijnen. Maak een hot pack door bevochtiging een washandje met warm water of door het plaatsen van een nat washandje in de magnetron voor ongeveer 20 seconden. Test het washandje voordat het op je gezicht, je wilt het doek te warm, maar niet broeien zijn. Laat het doek op je gezicht totdat de warmte is verdwenen. Herhaal dit voor 10 minuten.
5

Probeer een tweemaal daagse neus wassen. Nasale wassen is gebruikt voor honderden jaren aan de nasale doorgangen van vuil, bacteriën en slijm. Vul het kopje of mok met ongeveer 12 gram van warm water. Voeg 2 eetlepels van niet-gejodeerd zout. Roer met een lepel gedurende 30 seconden. Vul een neuszuiger met het water en zout mengsel. Tijdens het draaien van je hoofd, zodat deze evenwijdig is aan de grond, plaats de neuszuiger net binnen het neusgat het dichtst bij het plafond. Druk langzaam de lamp van de aspirator, waardoor het water te laten stromen in een neusgat en uit de andere. Herhalen. Draai dan je hoofd naar de andere kant en herhaal doordat het water te stromen in het andere neusgat. U kunt ook een Neti pot-systeem aanschaffen voor nasale wast. Als je een Neti pot te kopen, volg dan de instructies in de verpakking. U kunt doorgaan met nasale wast totdat uw symptomen op te lossen, of u kunt eindeloos doorgaan. Veel deskundigen zeggen dat nasale wassen voorkomt verkoudheden en infecties van de sinussen.