How to Get Over Heartbreak

Heartbreak is pijnlijk en verschrikkelijk, maar het overkomt iedereen. Dat depressieve, versloeg gevoel is genoeg om zelfs schrikken de meest optimistische van de geliefden in elkaar op te sluiten. Maar liefdesverdriet is een gemeenschappelijke ervaring, een deel van een normaal liefdesleven, en je kunt er wel overheen. Hier zijn enkele stappen om te helpen om over de pijn. Instructies
1

Loslaten. Realiseren van de relatie is echt voorbij. Je kunt niet beginnen met bewegen op totdat je volledig te geven op die persoon. Zet uw voormalige geliefde helemaal uit je systeem. Gooi de laatste greintje hoop dat je weer bij elkaar kunnen komen. Kopen van 2

reine te komen met de relatie. Als je eenmaal hebt geaccepteerd dat het voorbij is, bent u klaar om het weer goed te maken met jezelf. Vergeef jezelf voor de fouten die u hebt gemaakt. Quit verblijft 's nachts wakker te denken: "Als ik alleen had gedaan ..." want het maakt nu niet uit. De relatie is voorbij.
3

Blijf bezig. Houd je geest bezig, en als je niet je gedachten bezig kan houden, houd je lichaam bezig. Probeer niet alleen te zijn. Ga uit met vrienden, sporten, het nemen van een nieuwe hobby. Probeer de routines je gebruikt om te volgen tijdens de relatie te vermijden.
4

Seek nieuwe ervaringen. De beste manier om de oude te vergeten is om het nieuwe te omarmen. Nu is een goed moment om je horizon te verbreden. Ontdek zelf dat er meer in het leven dan dat ene verloren liefde.
5

Breek de gewoonte. Deze persoon kan een groot deel van je leven zijn geweest. U kan hebben gehad dagelijkse rituelen die hem of haar betrokken. Vermijd situaties die je herinneren aan hun afwezigheid. Nu moet je andere activiteiten vinden om de leegte te vullen.
6

Vind een gezonde stopcontact. Schrijf in je dagboek of praten met vrienden. Eruit al die vervelende gevoelens: ze zijn gemakkelijker te behandelen wanneer ze op de tafel in plaats van opgekropte binnen

.