Een paniekaanval is een plotselinge episode van intense angst of angst die ernstige lichamelijke reacties teweegbrengt. Wanneer een aanval optreedt, zou je denken dat je gek wordt, het hebben van een hartaanval of zelfs dying.Left onbehandeld, kan aanvallen leiden tot wanorde en andere problemen in paniek. Ze kunnen zelfs leiden je terug te trekken uit het normale leven en de normale activiteiten. Maar, paniek is te behandelen en hoe eerder u hulp, de better.In dit artikel leer je hoe je paniekaanvallen te stoppen zonder therapie of drugs. Maar eerst laten we leren van de symptomen en causes.SymptomsAttacks meestal staking plotseling, zonder waarschuwing. De symptomen piek meestal in ongeveer 10 minuten en duren een half uur. Maar aanvallen hebben vele variaties. Ze kan duren korter dan 10 minuten, of ze kunnen het laatst hours.Symptoms kan een of een combinatie van de volgende, * Kortademigheid * Hyperventilatie * Snelle hartslag * Pijn op de borst * Trillen of beven * Feeling onwerkelijk of los van je omgeving * Zweten * Misselijkheid * Beklemming op je keel * Gevoel van duizeligheid, licht in het hoofd of flauwvallen * Warm of koud flitsen * Angst om te sterven, gek of verliezen controlLearn hoe je paniekaanvallen te stoppen voordat ze beginnen met het lezen van de sectie Hoe paniekaanvallen Stop Zonder therapie of Drugs! in deze article.CausesThe precieze oorzaken van paniekstoornis zijn onduidelijk. Maar de dingen die een rol kunnen spelen zijn: * Genetics. De neiging om aanslagen hebben in de familie zit. * Stress. Ernstige stress, zoals overlijden of ernstige ziekte van een dierbare, echtscheiding of verlies van baan kan leiden tot een aanval. * Major leven verandert. Er lijkt een verband tussen de aanslagen en de grote veranderingen in het leven zoals het afstuderen van de collage zijn, verplaatsen, of trouwen. * Een geschiedenis van mentale, fysieke of seksuele kindermishandeling. * Het ondergaan van een traumatische gebeurtenis zoals een ongeluk, misbruik of verkrachting. * Medische terugtrekking * Stimulans gebruik (cocaïne, cafeïne, amfetamines) * Bepaalde veranderingen in de manier delen van je hersenen functionLearn hoe je paniekaanvallen te stoppen met het lezen van de secties Hoe paniekaanvallen Stop Zonder therapie of drugs! in deze article.How om paniekaanvallen Stop Zonder therapie of drugs! Wil je leren hoe je paniekaanvallen te stoppen snel en natuurlijk? Wat je nodig hebt is de One Move Techniek ... The One Move Technique is een nieuwe revolutionaire techniek die heeft geholpen tienduizenden mensen, waaronder ikzelf, om paniek te elimineren voor goed. (Omwille van auteursrechten, zou ik willen zeggen dat dit is mijn perceptie van wat de One Move Techniek is.) Hoe werkt het? Zoals u wellicht weet, de mentale activiteit tijdens een aanval beweegt vanaf de voorkant van de hersenen waar de rationalisatie plaatsvindt aan de middenhersenen waar overleven mechanismen, zoals vechten of vluchten afkomstig uit. Een paniekaanval is een vecht-of vluchtreactie op een waargenomen threat.The One Move Techniek helpt u uw mentale activiteit weg terug te stappen van uw impulsieve midden van de hersenen aan uw voorhersenen vóór of tijdens een aanval. Het is een veilige, eenvoudige en effectieve techniek die u zullen helpen paniek en angst uit je leven te elimineren voor goed!
