How To Memory Test

Terwijl sommige mensen hebben beter geheugen dan andere mensen doen, hebben we allemaal de neiging om soms dingen te vergeten, zelfs wanneer we jonger zijn. Het verschil is dat we niet zo veel zorgen te maken over het vergeten als we in onze dertiger jaren als we een keer bereiken we onze sixties. Dus hoe kunnen wij weten of vergeetachtigheid is een teken van een meer ernstige geheugenprobleem? Er zijn een aantal eenvoudige geheugentests die u kunt nemen om te bepalen of je echt zorgen moeten maken. Wat je nodig hebt
Index cardsStudy partner
Toon Meer Aanwijzingen

Naam 1 zo veel dieren als je kan in een minuut. Deze test verbale vloeiendheid en semantisch geheugen. Uw score is het aantal dieren noem binnen 60 seconden. Als u de naam minder dan 12 dieren, kunt u een probleem hebt. Kopen van 2

Vraag iemand om tien woorden voorlezen hardop. Proberen om die woorden te herinneren. Laat de persoon de woorden te lezen om u nog twee keer, een opsomming van de woorden in een andere volgorde. Zie hoeveel van de woorden die je kunt elke keer herinneren. Deze test hoe goed je nog wat je hoort.
3

Vraag de persoon om 20 woorden te schrijven op aparte index kaarten, inclusief de tien woorden uit de woordenlijst recall-test. Bekijk de flashcards een tegelijk. Tel hoeveel van de eerste tien woorden die je kunt herkennen.
4

Tel uw scores uit de twee woorden proeven. Als u hieronder scoort 30, hebt u mogelijk problemen met het korte termijn geheugen.

Test langetermijngeheugen 5 door het lezen van een lijst van tien woorden. Ga iets anders doen voor ongeveer 15 minuten, en zie hoe veel van de woorden die je kan herinneren dan. Als je kunt herinneren ten minste vijf van de woorden, heb je een gemiddelde geheugen. Helaas, je hebt een slecht geheugen als je maar kunt herinneren drie of vier van de woorden.
6

Zie hoeveel van de tien woorden van de vorige stap je de volgende dag kan herinneren. Je moet in staat zijn om te onthouden ten minste de helft van hen.