Ischias is een groep van symptomen veroorzaakt door druk of ontsteking aan de wortel zenuwen voeden van de heupzenuw, of op de zenuw zelf. De pijn die het veroorzaakt is acuut, scherp, en schieten uit de lagere of middelbare terug naar beneden de billen in de benen en tenen. Als dit het soort pijn die je hebt, heb je ischias, een volledig geneesbare aandoening. Je hoeft niet voor altijd leven met de pijn. Er zijn vele manieren om de symptomen te verlichten, zowel in alternatieve geneeskunde en standaardformulieren. Hier zijn enkele van de meest voorkomende aanpak door standaard praktijken en alternatieve geneesmiddelen te genezen van de symptomen van sciatica.The heupzenuw heeft een verbazingwekkend vermogen om zichzelf te genezen. De meeste gevallen van ischias niet aanhouden meeste dan enkele maanden en meestal alleen laatste slechts enkele dagen werd de pijn kan flare op een later tijdstip. De meeste patiënten vinden dat een home pijn management systeem met persoonlijk fysiotherapie via speciale oefening evenals pijn management technieken zullen verlichten en uitroeiing van de pijn van ischias. Anderen hebben meer ernstig geval van ischias, en een intensievere pijn management systeem zal zijn om - een die kan omvatten surgery.In de initiële oplaaien van ischias, kan warmte of ijs een lange weg lijden te verlichten gaan. Gebruik naar gelang uw voorkeur. Sommigen vinden warmte meer ontspannen van de pijn, en anderen ijs. Oefen druk uit op de pijnlijke gebieden met voor ongeveer twintig minuten, en dan verder op en af in twee uur herhaald totdat de pijn is volledig gone.Inflammation draagt vaak om de pijn van ischias. Daarom over de toonbank zoals ibuprofen en Tylenol zal de pijn verlichten. Als de pijn niet vermindert met deze over de toonbank anti-inflammatoire geneesmiddelen, de volgende drug die je kunt proberen is een steroïde injectie rechtstreeks naar de locatie van de pijn. Zoals ibuprofen, steroïde injecties zijn tijdelijk behandelingen voor de conditie, ze zullen doffe de ontsteking rond de heupzenuw lang genoeg voor je om te gaan met een oefening of een fysiotherapie-programma. Het zijn deze programma's die de langste termijn verlichting zal geven, van niet alleen ischias, maar andere vormen van rugpijn en ailments.Besides drugsgebruik, alternatieve geneeskunde biedt een aantal benaderingen om de pijn van ischias eb. Acupunctuur is beoefend in China al duizenden jaren en is in de Verenigde Staten bekend als een manier van het aanpakken van rugklachten. Acupunctuur werkt op de theorie dat de energie-genaamd Chi of Qi (spreek uit Chee)-door het lichaam circuleert en wanneer het verkeer wordt onderbroken, pijn, stijfheid, en de ziekte zich kan ontwikkelen. Chi stroomt door meridiaan punten, die kan worden gedeblokkeerd door acupunctuurnaalden. De naalden worden gesteriliseerd en wegwerp. Veel patiënten vinden acupunctuur een ontspannende en helende proces, hoewel sommige zijn begrijpelijkerwijs afstandelijk aan het idee van vast te zitten met naalden. De naalden zijn echter niet pijnlijk en niet blood.Other alternatieve geneeswijzen niet vestigen op ischias zijn rug massage, fysiotherapie, en lichaamsbeweging. Als ischias verschijnt het geeft je zijn leven een ongezonde levensstijl te lang, het is een boodschap aan je aanpak te veranderen aan het leven, het schoonmaken van uw handelen. Dat als een waarschuwing van een vriend, ook al is een pijnlijke waarschuwing. Gelukkig kan de pijn die je introduceren aan een leven van betere gezondheid.
