Leuk of niet soms, je bent het rolmodel voor je kinderen. Zij zullen eten als je, praat zoals jij, en doen zo ongeveer alles anders als je tot theyre tieners, wanneer zij zullen willen precies het tegenovergestelde te doen! Met dat in gedachten, begrijpen dat uw kinderen zullen halen hun gezondheid gewoonten van je net zo goed. Als ze je zien op de bank met een zak chips op schoot, zullen zij de neiging om dat zelf te doen. Als ze zien dat u uit te werken, zullen zij willen meedoen. Het vinden van manieren om uw kinderen te betrekken in uw huis workouts te krijgen kan een beetje lastig en een beetje uitdagend, maar met een beetje inspanning, kan iedereen een goede workout! Neem een WalkWith zuigelingen, dit is een geweldige manier voor u om een training te krijgen . Band die baby in een rugzak en neem een stevige wandeling. Met peuters, het wordt een beetje lastig, maar je kunt inventieve manieren om ze te krijgen in een wandelwagen, zodat u kunt nog steeds een goede wandeling inch Wanneer zij kinderen krijgen een beetje ouder vinden, zullen zij willen lopen met u en dit zal je vertragen. Maar je kunt ze te betrekken in het proces van de planning van de route.Play een SportGet de kinderen uit het spelen van basketbal op de oprit. Gooi het honkbal in de achtertuin. Springtouw met je kinderen. Leer een nieuwe sport met hen. Leer om te gooien een lacrosse bal of ga naar de plaatselijke tennisbaan en de bal rond. Je hoeft geen een gestructureerde spel moeten de voordelen van de exercise.DVDIf je een favoriete workout dvd te krijgen, krijgen de kinderen om mee te doen met jou. In plaats van te werken, terwijl het kind op school, wachten tot ze thuis zijn. Maak het een deel van hun middag-of avondritueel, samen met huiswerk en muziek practice.Support Uw Childs Interesse in SportsIf uw dochter wil voetballen, dat een enorme tijd inzet van de ouders neemt spelen. Maar het is een geweldige manier om haar te laten zien dat haar conditie en activiteiten zijn voor iedereen van belang. Een geweldige manier om het uur gebruiken terwijl shes het oefenen is om een wandeling rond het voetbal park te nemen. Nog wat andere ouders die betrokken zijn en misschien youll zelfs enkele nieuwe vrienden! Leer uw kinderen om conditie op te bouwen in hun dagelijks leven is een geweldig cadeau voor hen. Demonstreren hoe je een gezonde, actieve levensstijl kunnen helpen iedereen in shape.Not houden alleen helpt het de hele familie in vorm, maar het is een geweldige manier om familiebanden te bouwen en te bouwen relatie tussen broers en zussen of ouders en kinderen. Er is geen interactie met de TV, maar als je naar buiten en lopen, sporten of spelletjes en andere activiteiten zult u bouwen op uw relatie in grote manieren. Dit zal ook een geweldige manier om wat voor soort activiteiten van uw kinderen geïnteresseerd bent u wellicht verbazen dat ze graag andere dingen dan dacht je te zien zijn.
