Dus je wilt leren hoe zich te ontdoen van een dubbele kin? Ik niet kwalijk nemen. Dubbele kinnen zijn verschrikkelijk. Terug in de dag, ik vroeger erg zwaar dus ik weet maar al te goed hoe het is. Haar ongemakkelijk, zijn pijnlijk en je kunt letterlijk voelt het zodra je je hoofd naar beneden te kantelen. Voordat ik verder ga, mezelf Ziek introduceren. Mijn naam is Bill, Im een gecertificeerde personal trainer en Ive gewerkt met klanten voor meer dan een decennium. Ive hoorde het allemaal, Ive gezien het allemaal tenminste dat is wat ik dacht. De andere dag was ik bezig met een overgewicht klant die voortdurend kauwt kauwgom. Ik heb gezegd dat ze moeten spugen het uit omdat ik niet wil dat ze stikken tijdens de training en ze vertelde me dat ze kauwen het tandvlees om het vet te verliezen onder haar kin. Blijkbaar kwam ze een artikel over hoe zich te ontdoen van een dubbele kin online die zei dat kauwgom is een legit oplossing. Ze stuurde me het artikel dat onnodig te zeggen was lachwekkend. Na het lezen van het artikel gaf ze me, werd ik geïnspireerd om een van mijn eigen schrijven. U wilt de waarheid over hoe zich te ontdoen van een dubbele kin? Nou hier is het! En helaas, zijn ingewikkelder dan alleen maar kauwen gum.The eerste wat je moet weten .. Je Cant Spot verminderen! Wat dit betekent is dat u cant verliest vet uit maar een doelgebied. In dit geval, kauwgom om het vet te verliezen onder je kin dat is belachelijk. Wat denk je dat effectiever in termen van vet verlies kauwgom gedurende 30 minuten of joggen op de loopband gedurende 30 minuten zou zijn? Uiteraard zijn voordeliger te lopen op de loopband, omdat het verbrandt meer calorieën en dat is het uiteindelijke doel als het gaat om het verliezen van gewicht het creëren van een calorie tekort. Dat brengt ons tot de volgende tip.Focus On Grotere spiergroepen! Verspil je kostbare tijd training kleine spiergroepen. Focus op de oefeningen die het moeilijkst te vervullen zijn. Je weet wel degene die je haat. Degenen die je wilt stoppen. Dit zijn de beste oefeningen als het gaat om het verliezen van gewicht, omdat ze de meeste calorieën verbrandt. Fix Your DietYou willen leren hoe zich te ontdoen van een dubbele kin dit is hoe! Zijn vrij duidelijk. Je weet dat je beter zou moeten eten. Je weet dat je moet regelmatig delen van nutriënt-dichte maaltijden eten om je stofwisseling te verhogen. Youre hoorde het allemaal voor. Het probleem is, denk ik niet dat u of de meeste mensen die worstelen met hun gewicht weten precies hoe ze hun dieet op te lossen. Je weet dat een verandering moet worden gemaakt, maar je niet weet hoe je de veranderingen aan te brengen. Je hebt hulp nodig. Het is goed om toe te geven dat. Zeg het met me als het is een anonieme alcoholisten vergadering I.. Need .. Help! Groot, dat de eerste stap s. De volgende stap is om jezelf een professioneel ontworpen voeding plan en volg het! Krijg een die houdt het simpel, biedt vrijheid met uw maaltijden en natuurlijk, er een krijgt die doesn t beloven je de wereld. Vergeet niet, als het klinkt te mooi om waar te zijn het meestal wel. Don t een sukkel! Gebruik je gezond verstand. U bent niet van plan tot 15 kilo te verliezen in minder dan 2 weken en zelfs als je dat doet, bent u gewoon om het allemaal terug te winnen en uiteindelijk dikker dan wat je toch begonnen.
