Iedereen weet dat het inhuren van een personal trainer kan een grote investering in uw algehele gezondheid en conditie. Er zijn veel factoren te zoeken wanneer u uw persoonlijke training zoekopdracht uit te voeren, maar dat is een onderwerp voor een ander artikel. Er zijn duizenden personal trainers die er zijn en de sleutel is om iemand die uitgebreide kennis van het menselijk lichaam heeft te vinden, is gecertificeerd en verzekerd, kunnen motiveren en creëren een intense training omgeving, kan plezier hebben en houden u interesse, en kan resultaten te krijgen . Als een personal trainer in Boston, Massachusetts Ik zie veel klanten die op zoek zijn naar gewicht en lichaamsvet te verliezen, vallen enkele centimeters, kracht winnen, en kijk mager en toned.While de meerderheid van mijn klanten hebben soortgelijke doelen, is het belangrijk om creëren van programma's die geschikt zijn voor elk individu. Op de lange termijn, iedereen wil kijken en voelen better.About vier maanden geleden ben ik begonnen met de implementatie kleine groep personal training in mijn programma. Veel van mijn klanten willen trainen, hetzij in de ochtend voor het werk of in de avonduren na het werk. Ik was het vinden dat het moeilijk was om iedereen te plannen en waarom niet zet ze samen en zie hoe ze willen it.I gegroepeerd mensen op, naar conditie en doelen, en ook volgens de tijden dat ze meestal opgeleid. Onze groepen bestaan uit overal van 2 6 personen en we trainen 2 dagen per week gedurende 50 60 minuten. Dat blok van tijd bevat een volledige dynamische warming-up en mobiliteit werk, conditionering en kracht werken, core training, en een cool-down stretch.This methode van personal training is zeer succesvol geweest voor mijn klanten. Mensen genieten van hun trainingen en het meest van al, het zien van verbazende resultaten.1. Het kleine aantal cliënten kan ik iedereen te zien en te beoordelen techniek om de veiligheid te garanderen. In een grote groep klasse, is het moeilijk voor de instructeur om iedereen te zien. Met kleine groep training krijg je de een op een attention.2. Klanten nog steeds persoonlijke aandacht. Het is makkelijk voor mij om rond te lopen, praat met iedereen en houd ze motivated.3. Klanten kunnen me vragen stellen en we kunnen praten over eventuele problemen. Tijdens de trainingssessies mensen allemaal bij elkaar zullen worden die dezelfde oefeningen, maar als iemand een blessure of voelt zich niet 100 op die dag, kunnen wijzigingen eenvoudig en seamlessly.4 worden gemaakt. Individuen krijgen de motivatie van andere groepsleden. Wanneer u 3 5 personen rekenen op u om er elke dag te zijn, wordt het heel motiverend. Klanten nu een hekel aan een training missen omdat ze niet willen missen op alles wat we die dag deden. Het zien van een ander groepslid uitvoeren van een moeilijke oefening of duw zich buiten hun grenzen geeft ook elk individu een beetje extra motivation.5. We krijgen meer gedaan in onze trainingen dan in een 1 op 1 setting waar veel tijd wordt besteed aan praten. Het enige woord is gedaan tussen de oefeningen en tijdens de warming-up en cooling-down. Klanten zullen snel bewegen door metabole circuit style training, dus er is weinig tijd voor chit-chat. We krijgen zo veel werk gedaan en er is geen tijd te vullen met stationair praten. We hebben een geweldige tijd training en plezier hebben, maar iedereen duwt aan de limit.6. De investering in de training is veel rendabeler dan persoonlijke training. Groep personal training is ongeveer 50 goedkoper dan een op een personal training. Klanten zien een enorm rendement op hun investering en een kleinere kosten hen in staat stelt om terug te komen, wat leidt tot verbazingwekkende results.7 houden. Mensen plezier hebben en krijgen een sociaal element. Training met 4 5 andere mensen is motiverend en leuk. We grappen, motiveren en te lachen. Klanten krijgen een ongelooflijke workout en ze kijken ook uit naar komst naar opleiding, omdat ze vriendschappen te ontwikkelen met hun groepsgenoten members.8. Er tijd tussen de sets om te praten over voeding, hydratatie, en andere onderwerpen die nodig zijn voor een optimale gezondheid zijn. We creëren een volledige verandering van levensstijl programma. Cliënten zijn in staat om eventuele problemen of successen die ze hebben te bespreken. Andere groepsleden kunnen betrekking hebben en wegen op hun ervaringen alsmede krijgen advies en begeleiding van myself.If u op zoek bent naar ongelooflijk fit, slank en gezond ik aanraden op zoek naar kleine groep persoonlijke training in uw gebied te krijgen. Zodra je een trainer die je kunt vertrouwen en die kunnen beheren van meerdere individuen vinden, zult u goed op uw weg naar een grote lichaamsbouw. Kleine groep personal training houdt je gemotiveerd, duw je aan de grenzen, houden u veilig en onder toezicht, geven u de mogelijkheid om goede vrienden te maken, en vooral geven je ongelooflijke resultaten.
