Iedere persoon die diabetes heeft, heeft andere behoeften. Deze stappen voor het onderhoud en de controle van diabetes is bedoeld als een vuistregel gehanteerd, overleg dan met uw arts over het ontwikkelen van een plan van aanpak voor uw specifieke needs.Besides helpen je beter te voelen, het controleren van diabetes vermindert ook het risico op hart-en vaatziekten, beroerte, oogziekten , zenuwbeschadiging (resulterend in amputatie en erectiele dysfunctie), nierfalen, en tandvleesaandoeningen. # 1. EducationThe eerste stap om het onderhoud van uw lichaam tegen een ziekte is om je vijand binnen en van buiten kennen. Het kennen van het verschil tussen type 1 en type 2 diabetes (en welke je hebt) invloed op uw benadering van de disease.And het is een ernstige ziekte. Hoewel het is beheersbaar, en de juiste zorg kan leiden tot een lang en gezond leven, het vereist nog steeds een serieuze aanpak. Diabetes kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen op de weg wanneer onbehandeld. # 2. Regelmatig CareSee uw arts op een regelmatige basis. Bespreek met hem of haar hoe vaak je nodig hebt om een diabetes check-up. Blijf op de hoogte van de vragen en zorgen die je hebt, zodat u kunt ervoor zorgen dat u ze brengen de volgende keer dat u uw arts raadplegen. Als er iets voelt alsof het niet goed werkt, moeten veranderingen zo snel worden gemaakt als possible.Don t te schamen, ook niet. Worden open over uw diabetes met familie en vrienden. Zij kunnen zorg te bieden en te ondersteunen wanneer je worstelt. # 3. Bedien uw DiabetesInstead van te vertrouwen op generieke artikelen voor medisch advies, overleg dan met uw arts over uw specifieke symptomen en hoe je je eigen lichaam te behandelen. Moet u ervoor zorgen dat u gezond eten, regelmatig sporten, en het verzorgen van jezelf te nemen van uw medicijnen en elke dag aandacht te besteden aan uw klachten. Al deze dingen kan helpen om diabetes op afstand. # 4. Ken uw ABC De drie ABC van diabetes zijn A1C (uw bloedglucose gemiddelde), bloeddruk, en cholesterol. Dit gaat terug naar gezond eten, regelmatig sporten, en het nemen van uw medicijnen. Het is ook belangrijk om uw bloedsuikerspiegel regelmatig te testen, zodat je weet waar je staat. # 5. Houd TrackWhen controleren van uw bloedglucosewaarden, een logboek bijhouden. Don t vertrouwen op je geheugen en raden hoe het eruit zag vorige keer opschrijven elke keer. Dit kan een lange weg in het bijhouden van uw niveau en ervoor te zorgen dat u kunt zien en begrijpen alle trends die kunnen worden ontwikkelingslanden gaan. Dit kan u helpen problemen te lokaliseren voordat het te laat is. # 6. Kijk uit voor Long Term ProblemsControlling uw ABC zal u helpen bij het voorkomen van langdurige gezondheidsproblemen in verband met diabetes, waaronder: * Hartaanval * Stroke * Eye en Gum ziekte * Nierproblemen * Zenuwbeschadiging * Foot amputationTalk aan je arts over hoe vaak je moet worden getest die verschillende gezondheidsproblemen. Diabetes plaatst je in een sterk verhoogd risico op deze dingen, en weten hen en het kennen van uw diabetes is de manier om te voorkomen dat ze van invloed zijn you.Diabetics die niet te handhaven controle over hun diabetes behandeling kan zeer ongezond en ongelukkig. Om te voorkomen dat de volgende stappen en in contact blijven met uw arts. Er is geen reden waarom je niet kunt leven een volledige, normale, gezond leven met diabetes, zolang u tred te houden met uw behandeling.
