Wah wah wah, iedereen huilt. De krankzinnigheid workout is te zwaar. INSANITY gekauwd me op en spuugde me uit een gebroken schelp van een man. Oh, kom op. Iedereen kan INSANITY doen, en Im ga je vertellen hoe. Het is waar, fijne, Ziek toegeven dat als je INSANITY op de manier dat Shaun T verwacht, youll waarschijnlijk uitzien als verkeersslachtoffer tegen het einde van de training. Maar wie zegt dat je het moet doen op die manier? Heres hoe je door middel van de zestig dagen van krankzinnigheid te krijgen zonder zelfs het breken van een sweat.The sleutel ligt in gaming de Fit Test. De meeste mensen zullen dwaas gooien zich in deze, proberen zo hard als ze kunnen om uit te pompen zoveel Globe Jumps, Zelfmoord Jacks, wat dan ook. Zij zullen geven zichzelf een hartaanval, en vervolgens plichtsgetrouw schrijven hun nummers naar beneden. Dan, twee weken later als het gaat om het uitvoeren van het weer, zullen zij zien dat hun aantallen havent gegaan dat veel, of niet zoveel als ze hoopten, en worden verpletterd. Ha! Amateurs. De truc is om te presteren op de eerste Fit Test. Cruise doorheen. Doe een paar hier, een paar daar, en dan als je dat deed slechts 10 van de Brain Exploderators of wat dan ook aan het eind van de minuut, maak je geen zorgen. Want in twee weken tijd, itll gemakkelijk om meer dan het dubbele van uw results.Second, tijdens de eigenlijke training, luister naar Shaun T. Hij eigenlijk vertelt je om water pauzes te nemen tijdens de oefeningen, niet alleen wanneer zijn officieel tijd. Zeker dat de meeste mensen hangen daar, hijgend en floppen rond als vis uit het water te wachten op de officiële water pauze te komen, maar kun je ook niet de schuld als je rekening Shaun Ts elke suggestie naar een water pauze te nemen aan het hart? Dus ja, elke keer als hij stelt voor dat je stopt als je water, een adempauze nodig hebben, dat ook te doen. Hey, hes de baas, toch? Youre enkel na orders.Third, uitgegroeid tot de ultieme vurig voorstander van vorm. Shaun T zegt over en weer om nooit een compromis vormen. Dus dont. Versnellen maakt uw techniek slordig, dus ga lekker langzaam en precies te zijn, precies. Zorg ervoor dat u het maken van een perfecte opwaartse sweeps van je armen tijdens uw Suicide Jacks. Zorg ervoor dat elke beweging is precies, geweldig, een prachtig voorbeeld van wat moet worden uitgevoerd. Ok, je snelheid te offeren en dus uiteindelijk doen de helft of minder van de herhalingen die iedereen doet, maar nogmaals: Shaun T zei dat je formulier kijken. Dus gewoon doen it.If je dat doet, youll rots Shaun T krankzinnigheid. Uw Fit Tests zullen ongelooflijke winsten laten zien. Youll garanderen maximale hydratatie, en zal nooit vorm verliezen. True, je zou niet te zweten, maar hey, perfectie vereist opoffering. En de volgende keer dat je hoort wat helemaal gescheurd INSANITY afgestudeerde opscheppen over hoe ze bijna dood doen de training? Net snort vanuit het comfort van uw LAZY BOY en schud je hoofd als je zuipen beneden wat meer cola en chips. INSANITY. Haar zo hard als je wilt dat het is, wat betekent dat het niet hoeft te erg moeilijk zijn te allen ;)
