Bijna iedereen op de planeet zullen ervaren rugpijn op enig moment in hun leven, veel meer dan een keer. Lage rugpijn is de tweede meest voorkomende reden om een artsen kantoor, de tweede alleen voor de gewone verkoudheid te bezoeken. Net als het koud wordt, kan rugpijn moeilijk voor artsen om de fundamentele oorzaken van rugpijn treat.The te zijn notoir moeilijk te diagnosticeren: er zijn zoveel factoren dat het onwaarschijnlijk is een enkele zal opvallen. U mag alleen het gevoel een soort van pijn, zoals een doffe pijn in uw onderrug of pijnscheuten van je rug naar je benen. Wat ook stappen u neemt om uw rugpijn te genezen, moet u uw individuele symptomen en levensstijl bespreken met een getrainde physician.Common oorzaken van rugpijn lopen het gamma van kwalen. Ziekten, kunnen rugpijn, alsmede schade aan de wervelkolom, spieren of ligamenten van de rug. Een aandoening waarbij het onderlichaam, zoals appendicitis, kan leiden tot rugpijn. Zwangerschap, maar ook kan leiden tot rugpijn door het uitrekken van de spieren van het bekken, onderrug en buik, of de ligamenten van die gebieden. Er zijn ook syndromen waarbij zenuwwortels, zoals ischias, waarbij de zenuw zit of geperst en ontsteking ontwikkelt die kan heel pijnlijk. Skelet oorzaken van rugpijn kan ook een factor zijn. Bijvoorbeeld, osteomyelitis is een infectie van de botten van de wervelkolom. Bovendien kan het herpes zoster-virus de spiraalvormige zenuwen wakkeren en veroorzaken onderrug pain.There zijn vele manieren om terug te verlichten pijn zonder iemand te betalen om het te doen voor u. Echter, het Agentschap voor Gezondheidszorg Onderzoek en Kwaliteit heeft verklaard elf rode vlaggen om zorgverleners te begeleiden in de behandeling van een patiënt met rugpijn op te sporen ziekte, gebroken of gebroken botten, of cancer.These rode vlaggen zijn: een trauma in de afgelopen verleden, zoals het vallen van een hoogte of een ander ongeval, een geschiedenis van uitgebreide gebruik van steroïden; temperatuur meer dan honderd graden, een geschiedenis van kanker; onverklaarbaar gewichtsverlies. Dit zijn slechts enkele van de rode vlaggen artsen zoeken in een back-examen en zou een reis naar een noodsituatie kamer in een hospital.Here enkele behandeling-at-home opties die u hierbij kunnen helpen rechtvaardigen. Ze zijn niet uitputtend. Als de pijn verergert of je gemerkt een van de hierboven genoemde rode vlaggen, een bezoek aan een hospital.To behandelen rugpijn, probeer dan een of alle van de volgende: Slapen 's nachts met een kussen tussen je knieën terwijl liggend op je zij, of slapen op je rug liggen met een kussen onder je dijen. Deze posities verslappen de spieren van de benen die trekt op de spieren van de back.Exercise kan u helpen te herstellen naar normale activiteit. Specifiek oefeningen om de kracht van je buik en de voorzijde romp, evenals uw benen te verbeteren, aangezien deze gebieden het meest rechtstreeks van invloed zijn op de houding en het gebruik van uw back.Ibuprofen en Paracetamol: deze over de toonbank, niet voorgeschreven medicijnen kan saai en roeien terug pijn door sapping inflammations.Alternative therapieën tot rugpijn omvatten acupunctuur, acupressuur, biofeedback training, en yoga.Most behandelmethoden opereren onder de aanname dat negentig procent van rugpijn na een maand verdwijnt. Als de pijn niet, raadpleeg dan een arts.
