Hoofdpijn en indigestie Symptomen

Hoofdpijn en indigestie symptomen soms hand in hand gaan. Als je ze samen ervaart, kan dit betekenen dat de bron achter je beide ongemakken is hetzelfde. Er zijn een paar eenvoudige tips te diagnosticeren en behandelen van de redenen achter uw ziektes. Uitdroging

Als u ziek na het sporten voelt, kan het zo simpel zijn als uitdroging veroorzaken van uw maag en hoofd tegen je te reageren. Probeer nippen water of een sportdrank om je elektrolyten weer in balans te krijgen. Om te voorkomen dat dit opnieuw gebeurt, zorg ervoor om gehydrateerd te blijven tijdens uw oefening routine.
Honger

Als je ineens ervaring hoofdpijn en indigestie symptomen, het kon gewoon betekenen dat je honger hebt. Denk aan de laatste keer dat je gegeten en wat het was dat je ingenomen. Het eten van kleine maaltijden om de paar uur kan helpen verlichten deze voorwaarde als het gebeurt op veel.
De Griep

Als je zijn blootgesteld aan ziekten laatste tijd , het begin van het hoofd pijn, samen met maagzuur kan een teken zijn dat je ziek worden. Probeer vast te stellen en uit te rusten, neem een ​​pijn pil of een antacidum (zie bronnen voor natuurlijke alternatieven) om eventuele maagklachten problemen te helpen en zorg ervoor om gehydrateerd te blijven met veel vocht.
Preventie /oplossing

De beste manier om gezond te blijven is om te leven een gezonde levensstijl. Als u last hoofdpijn en indigestie symptomen op regelmatig, kan het tijd om opnieuw te evalueren uw keuzes in voeding, lichaamsbeweging en andere factoren die kunnen voorzien hebben op uw algemene welzijn. Stress kan ook
Waarschuwing

een factor zijn in dit soort gevallen. Als u hebt scherpe stekende pijn, vlekken voor de ogen, constant braken of diarree, bloed in uw ontlasting of braaksel en /of een hoge temperatuur met uw hoofdpijn en indigestie symptomen, moet u onmiddellijk een arts te raadplegen. Dit kunnen tekenen zijn van een meer ernstige ziekte.