Hoofdpijn Van Coffee

Of u nu last heeft van hoofdpijn of u lijdt aan frequente migraine, koffie kan een aantal zeer reële en zeer duidelijke effecten van de intensiteit en de frequentie van hoofdpijn hebben, zelfs met slechts een of twee kopjes per dag. Effecten van cafeïne

Cafeïne
is een stimulerend middel dat werkt als een vasoconstrictor, wat betekent dat vernauwt de bloedvaten en kan cerebrale bloedstroom, waardoor hoofdpijn en migraine. Cafeïne fungeert ook als een diureticum, wat betekent dat het verhoogt plassen, dit kan leiden tot uitdroging, wat kan leiden tot hoofdpijn
Lange termijn effecten

Onderzoekers
aan de Noorse Universiteit. van wetenschap en technologie hebben gemeld dat mensen die grote hoeveelheden cafeïne per dag drinken hebben meer kans om af en toe hoofdpijn hebben. Echter, ze hebben ook gemerkt dat het consumeren van slechts lage hoeveelheden cafeïne werd geassocieerd met chronische hoofdpijn.
Intrekking

Drinking
slechts een tot drie koppen koffie per dag kan ernstige cafeïne terugtrekking veroorzaken als u niet in staat om uw gewone cafeïne hit te zijn. Dit kan leiden tot hoofdpijn, slaperigheid en vermoeidheid tot u uw volgende kopje of de terugtrekking effect verdwijnt.
Limit

Als u regelmatig last heeft van hoofdpijn of migraine, beperken uw inname van cafeïne tot een of twee kopjes koffie per dag of te vermijden cafeïne helemaal. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat de enige oorzaak van frequente hoofdpijn, kan cafeïne fungeren als een trigger of maken hoofdpijn erger.