Eet voedsel dat hoge percentages van calcium en magnesium om te helpen de vorming van nierstenen te voorkomen bevatten. Voedingsmiddelen die deze mineralen bevatten onder andere donkere bladgroenten, peulvruchten en fruit. Haver, bruine rijst, soja en gerst zijn ook goed, evenals vezelrijke haver zemelen, lijnzaad en psyllium, die kunnen worden gekocht bij uw lokale health food winkel.
Hydrate
Drink veel water elke dag, die zal helpen voorkomen dat de urine van de vorming van kristallen en steenvorming. Personen moeten een minimum van 64 oz drinken. water per dag, meer in extreem warme of vochtige omgevingen, of wanneer de uitoefening van intense fysieke activiteiten of sport.
Supplementen
Neem supplementen van vitamine B6 en magnesium citraat. Vitamine B6 helpt het behoud van de functie van de nieren, terwijl magnesium citraat kan helpen voorkomen steenvorming uit plaatsvindt. Neem 25 mg vitamine B6 per dag en 500 mg magnesium citraat per dag.
Kruidensupplementen
Overwegen om Berendruif en Kleefkruid kruidensupplementen, die worden verondersteld om ontsmetten van de urinewegen en helpen bij de behandeling van nierstenen en urineweginfecties. Neem zoals geleid op de verpakking etiketten volgens de dosering die u koopt. Gravel Root is al lange tijd gebruikt om nierstenen te behandelen, terwijl Crampbark is bekend om te helpen verlichten spasmen vaak geassocieerd met de aanwezigheid van een niersteen.
Watermelon Seed Tea
Maak een thee combineert een halve liter warm water met 1 tbls. van watermeloen zaden die zijn gemalen of gesneden. Nadat men de thee te steil, zeven en drinken. Drink deze thee een keer per dag gedurende drie dagen per week te helpen stimuleren de nieren en het bevorderen van het reinigen van de nieren en de blaas
doorligwonden, ook wel bekend als decubitus, ontstaan meestal op bedlegerige personen. B
Gedrag Strategieën voor onderwijzen van kinderen met autisme
Autisme is een groep van ontwikkelingsproblemen technisch genoemd autisme spectrum stoorni
Voedingsvezels is een belangrijke, maar vaak over het hoofd gezien, het gebied van voeding
Endovasculaire Coiling Procedure for Brain aneurysma
Een hersenbloeding is een gevaarlijke dunner en ballonvaren van een slagaderwand in de her
Hoe om te doen Medical Dosering Berekeningen
De voordelen van Organic Body Wash voor uw huid
Steekproef dieet om cholesterol te verlagen
Hoe maak je een Body's Time of Death Bepaal
Wat een IPL Machine kan doen voor uw salon
Sydney Personal Trainers On Your Side In De Weight Loss slag
Uiteraard Heel je Hoofdpijn 4 Super Powered Hoofdpijn Remedies
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte