Homeopathische Manieren om te stoppen oorsuizen

oorsuizen - tinnitus - kan frustrerend zijn en kunnen interfereren met de kwaliteit van uw leven, en het kan leiden tot slapeloosheid voor sommige mensen. Er zijn veel natuurlijke remedies die je kunt proberen om zich te ontdoen van tinnitus. Drummen

Om zich te ontdoen van tinnitus, probeer dan eerst een eenvoudige techniek. Zet de palmen van je handen over je oren met je middelvingers raken aan de onderkant van de basis van de schedel. Zet uw wijsvingers op de top van uw middelvinger, dan snap zodat ze tik je schedel, het maken van een hard geluid. Herhalen als nodig is om hulp te bieden. Als u lijdt aan een ernstige vorm van tinnitus, doe dit meerdere keren gedurende de dag voor opluchting.
Ontspannen

verkleinen of voorkomen dat uw tinnitus door het verminderen van uw stress. Leer te ontspannen wanneer je begint te horen geluid in uw oren met diepe ademhaling, meditatie of yoga. Stress kan tinnitus erger maken. Probeer niet te focussen op je tinnitus want dat kan stress je uit en maak de beltoon erger.
Hearing Aid

Als uw tinnitus wordt veroorzaakt door het verlies van het gehoor , probeerde gehoorapparaten. Gehoorapparaten kunnen verlichting van tinnitus, maar soms kunnen ze het nog erger te maken. Probeer de gehoorapparaten voordat je ze koopt.
Dieet

Eet een verlaagd natrium-dieet, omdat het eten van te veel zout kan de bloedsomloop verminderen. Zorg ervoor dat u het eten van een uitgebalanceerd dieet dat 5-9 porties fruit en groenten per dag bevat. Vermijd cafeïne en stimulerende middelen zoals koffie, thee, chocolade, frisdranken en tabaksproducten.
Rest

Wordt moe of vermoeid leidt tot stress, die tinnitus erger kan maken .
Oefening

Als u te zwaar bent, afvallen. Hoge bloeddruk kan ook leiden tot tinnitus, en het verliezen van gewicht kan helpen uw bloeddruk verlagen. Oefenen ook helpt u uw stress beter te beheren.
Osteopathic Arts

Zoek een arts bekwaam in craniosacrale therapie, dat is de manipulatie van de botten in het hoofd. Het kan druk opstijgen uw auditieve zenuwen en kan uw tinnitus verlichten. Chiropractoren kunnen zijn vertrouwd met craniosacrale therapie.
Supplementen

Neem supplementen die hebben geholpen anderen te verlichten van hun tinnitus. U kunt kiezen voor individuele supplementen zoals alfaliponzuur of ginkgo biloba of kies een supplement dat veel verschillende supplementen in een tablet, zoals een multivitamine voor tinnitus bevat.