Gember
is een penetrante, geel-groene wortelstok die gemakkelijk is te vinden in de producten sectie van supermarkten. Als geneesmiddel wortel, gember wordt vaak genomen voor misselijkheid en maagklachten, maar het is net zo effectief voor gastro-intestinale klachten. Gas dat is ontstaan als gevolg van spijsverteringskanaal slijmvlies irritatie kan worden onderdrukt door gember, als het verhoogt speeksel en maag afscheidingen, die jas het spijsverteringskanaal en verzachten het. Versnipperen een een inch stukje gemberwortel op een kaasrasp, en het aan twee kopjes kokend water toe te voegen met honing en citroen, maakt een effectieve en aardgas opluchting thee
Bitter Herbs:. Gentiaan, centuary, Kamille en Bijvoet
Net als gember, bittere kruiden induceren de afscheiding van spijsverteringssappen die kunnen helpen verlichten de pijn gas. Gentiaan, een bittere bloeiende plant die wordt gebruikt om de smaak sommige likeuren, alsook de soft-drink Moxie, is zeer effectief in het rustgevende maagklachten evenals het verminderen of elimineren van maag-en darmklachten. Centuary is een andere populaire bitter kruid voor de behandeling van maag-en maag kwalen, en wordt ook gebruikt als een laxeermiddel.
Kamille thee
is vaak gedronken in de avond om de spanning te kalmeren aan het eind van de dag en het bevorderen van gezonde slaap, maar zijn bittere kwaliteiten stimuleren ook de maagsappen die helpen verlichten van de spijsvertering onregelmatigheden en irritatie die ervoor zorgen dat gas. Bijvoet, een draaglijker familielid van alsem, heeft dezelfde anti-gas eigenschappen.
Al deze kruiden zijn gemakkelijker te vinden in gedroogde thee formaten bij reformwinkels en de natuurlijke delen van de keten supermarkten.
Spice Seeds: venkel, karwij, komijn, en Anijs
De etherische oliën in venkelzaad en komijnzaad hebben anti-krampachtige effecten op de intestinale gladde spieren, en worden gebruikt om darmgassen voorkomen groot effect. De etherische oliën in anijszaad en karwij zaden hebben ook intestinale anti-krampachtige eigenschappen. Venkel, anijs en karwij zaden zijn erkend door de Commissie E van Duitsland, een kruidengeneeskunde gids, als zijnde zeer effectief gastro-intestinale klachten verloopstukken. Karwij wordt het vaakst gevonden in gebakken goederen, zoals Irish Soda Bread, terwijl komijn en steranijs worden vaker gevonden in de Indiase en Aziatische gerechten.
Er zijn verschillende aandoeningen of complicaties in verband met de voeten, met inbegrip
Hoe te bereiden voor een Body Detox
Ontgiften van het lichaam is belangrijk voor uw gezondheid. Waarom? Nou ja, hebben studies
Migraine is hoofdpijn die zich op veel verschillende manieren kan manifesteren. Wetenschap
Kubler - Ross Stadia van Treuren
Psycholoog Elizabeth Kubler Ross geïdentificeerd gemeenschappelijke stadia die mensen door
Hoe voer ik een Chin Up Een Intermediate Gids
Dieet om Nieren gezond te houden Naturally
Voedingsstoffen te helpen overwinnen Tendinitis
Hoe te Mayonaise gebruiken op hoofdluis
De voordelen van het eten Een vezelrijk dieet
Hoe de communicatie stoornissen bij jonge kinderen met gehoorproblemen
Wat is nu precies Hypnotherapie Training Bolton? Hoe werkt Stress Bolton helpen?
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte