Homeopathische Alcohol Detox

Ontgiften van het lichaam kan herstellen gezondheid en stop ziekten uit ontwikkelingslanden. Ontgiften betekent bevrijden van het lichaam van toxines en bacteriën die schadelijk kunnen zijn als ze niet worden geëlimineerd. Toxines kunnen leiden tot stress op de organen, degeneratie van lichaamsweefsels, en ontsteking of irritatie. U kunt ontgiften van alcohol natuurlijk, maar het wordt aanbevolen dat u detox in een medische faciliteit waar u de ondersteuning en behandeling die u nodig hebt kunt ontvangen. Detox met dieet en vitamines

Degenen die gaan aan alcohol zijn meestal een tekort aan veel vitaminen en mineralen. Een dieet van natuurlijke voedingsmiddelen en hoogwaardige eiwitten wordt aanbevolen. Blijf weg van dranken met cafeïne en voedingsmiddelen met verzadigde vetten en geraffineerde suikers. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12 en E. Vitamine-B-complex, CoQ10, SAMe, zink, selenium en choline zijn ook belangrijke voedingsstoffen voor detox. Water is essentieel voor het ontgiften van het lichaam. Het helpt niet alleen spoelen toxines uit de lever, maar voorkomt ook uitdroging. Acht tot 10 glazen water wordt aanbevolen om te helpen bij het ontgiftingsproces. Wanneer ontgiften, moet je de helft van je gewicht te drinken in gram van het water. Als u £ 120., Moet je minstens 60 oz consumeren. water per dag.
Detox met Herbal Remedies

U kunt gebruik maken van verschillende kruiden te helpen verlichten enkele van de symptomen van alcohol terugtrekking. Kamille thee kan helpen om trillingen kalmeren en verlagen een snelle hartslag. Mariadistel en paardebloem zijn supplementen die reinigen en de wederopbouw van de lever. Kliswortel, kurkuma, en lijnzaad boost leverfunctie.
Andere remedies

Drink een citroensap en water mengsel twee keer per dag om te helpen bij detox. Bieten of bietensap zijn zeer geschikt voor het verwijderen van giftige stoffen uit de lever. U kunt een koud kompres gebruiken voor hoofdpijn die het gevolg zijn van alcohol terugtrekking. Oefening, frisse lucht en veel rust zijn ook gunstig. Deze dingen zullen helpen bij de versterking van het immuunsysteem en de spijsvertering systems.Use van een sauna is een andere nuttige manier om toxines te elimineren uit het lichaam. De sauna zorgt ervoor dat je zweet uit gifstoffen uit je lichaam, blijkt zeer effectief te zijn in het snel ontgiften je lichaam. Zorg ervoor dat u extra water drinken als het gebruik van een sauna voor langere tijd om uitdroging te voorkomen. Een sportdrank die elektrolyten bevat zal ook helpen. Het is belangrijk om de balans tussen water en elektrolyten in je lichaam te behouden.
Dingen om te vermijden tijdens Ontgiften

Vermijd roken terwijl het ondergaan detox. Niet consumeren voedsel zoals vlees of zuivelproducten, en blijf weg van alles dat wordt verwerkt of gepasteuriseerd. Vermijd dranken met cafeïne, zoals frisdrank, koffie en thee.
Detox Irritatie

Je kan irritatie ervaren tijdens de detox-proces. Deze irritatie wordt meestal veroorzaakt door alcohol ontwenningsverschijnselen. Symptomen van alcohol intrekking zweten, snelle hartslag, slapeloosheid, misselijkheid en braken, agitatie of angst, en hallucinaties of epileptische aanvallen. Kamille thee kan helpen om het lichaam en de zenuwen te kalmeren. Probeer ook het nemen van een warm bad, het drinken van veel water en het zoeken naar een soort van sociale steun om te helpen omgaan met de symptomen.