Home remedies voor sinus druk en Misselijkheid

Sinus druk en misselijkheid kunnen hand in hand gaan. Sinusdruk wordt vaak veroorzaakt door verkoudheid, allergieën of sinusitis. Deze omstandigheden leiden ook tot sinusdrainage (postnasale drip), die de maag en misselijkheid veroorzaken op de top van de andere symptomen die gepaard gaan met de ziekte kan verstoren. Het verlichten van sinus druk en de oorzaak zal vaak verminderen of te genezen misselijkheid. Er zijn meerdere remedies die je kunt doen in de tussentijd te helpen houden misselijkheid onder controle, of in ieder geval tot een minimum. Sinus Pressure

Steam
kan sinus druk te verlichten door te helpen de sinussen afgevoerd te houden. Inademen van de dampen van stoom houdt de trilharen werken en slijm stroomt. Probeer het nemen van een warme douche of bad, leunend over een pan of een kom dampende water met een handdoek gedrapeerd over je hoofd of het eten van een kom soep. Als je op de vlucht, kan je ook drinken een warme kop thee of koffie. Het runnen van een luchtbevochtiger in uw huis helpt ook de sinus en nasale passages vochtig. Zorg ervoor dat het reinigen van de luchtbevochtiger een keer per week om de groei schimmels te voorkomen.

Baden je neusgaten met een zoutoplossing neusspray (zoals Breathe Right) kan spoelen uit oudbakken neusafscheidingen. Als u niet beschikt over zout spray, kunt u mengen een theelepel keukenzout met twee kopjes warm water en een snufje zuiveringszout. Giet de vloeistof in een spuit fles of medicijn druppelaar en spuit de oplossing zoals je zou doen wanneer je zoutoplossing neusspray gebruiken.

Breng een warme, vochtige handdoek over de aanbesteding sinussen om sinus passages te openen en de pijn verlichten. U kunt ook van toepassing een warm washandje over je ogen en jukbeenderen. Afhankelijk van de ernst van de congestie en de druk, kan het slechts een paar minuten duren om wat hulp te krijgen.
Misselijkheid

Als je misselijkheid is niet al te slecht, eten licht koolhydraten in kleine hoeveelheden (zoals crackers of toast). Als je maag licht koolhydraten kan verdragen, probeer dan licht eiwitten (zoals kip of vis). Vermijd vet voedsel zo veel mogelijk. Je zou ook kunnen beginnen met Jell-O.

Nippend aan cola siroop kan helpen om de maag te regelen. Cola siroop wordt zonder koolzuur en heeft koolhydraten geconcentreerd. Als je geen cafeïne kan hebben, over-the-counter Emetrol werkt op dezelfde manier cola siroop doet, zonder de cafeïne. Een alternatief voor die met diabetes is Bonine, die een kauwbare tablet bewegingsziekte die geen suiker bevatten. U kunt ook gewoon suikerstroop te maken door het mengen ½ kopje witte suiker en ¼ kopje water in een steelpan. Verwarm het op een matig vuur, af en toe roeren, totdat een heldere vloeistof vormt. Laat het afkoelen. Volwassenen kan een tot twee eetlepels nemen.

Gember
werkt ook goed tegen misselijkheid. Je kunt het in de vorm van capsules of in poedervorm wortel. Je zult weten wanneer je genoeg gember hebt gehad toen je burp en smaak van de gember. Vermijd verse gember, als het is te sterk voor de meeste mensen die lijden aan misselijkheid. Ginger ale of kletskoppen kunnen net zo goed werken.