Home remedies voor Weight Loss Met behulp van Apple Cider Vinegar

Appelazijn (ACV) is verondersteld om eigenschappen te hebben die steun gewichtsverlies. In sommige experimenten kan ACV gebruik een effectieve methode voor gewichtsverlies zijn. De eigenschappen vast te stellen voorwaarden in het lichaam die bevorderlijk zijn voor vergieten pond zijn. Echter, zijn beschouwd volksgeneeskunde en er zijn geen regering goedkeuring ratings of handreikingen voor het gebruik van ACV voor gewichtsverlies. Achtergrond

Het gebruik van appelazijn gaat terug naar het oude Egypte, waar ACV werd gebruikt als medicinale tonic. Meer recent, DC Jarvis, MD opgenomen in zijn boek, "Folk Medicine." In zijn onderzoek, Jarvis ontdekte dat ACV regelmatig werd gebruikt voor zijn wegen verlies voordelen. Hoewel het niet duidelijk of Dr Jarvis voerde zijn eigen studies, bepaalde hij dat regelmatige inname van ACV leidt tot een geleidelijke en blijvend gewichtsverlies bij vrouwen. Een andere recente studie door een onderzoeker van Arizona ongeluk bleek dat, hoewel de studie was om de effecten van het ACV over diabetes, patiënten begonnen om gewicht te verliezen.
Functie

ACV
is aangetoond dat het metabolisme te verhogen door het verminderen van het vasthouden van water. Wanneer genomen voor de maaltijd, kan het de eetlust onderdrukken. Toen ACV vertraagt ​​bloedsuikerspiegel, kan insuline niveaus worden verlaagd, wat kan leiden tot gewichtsverlies. Bij appels wordt gefermenteerd en toegevoegd om de zuurgraad azijn, azijn en appels "stapel pectine combineren en vormen ACV opmerkelijke gezonde eigenschappen. Appelazijn bevordert een gezond immuunsysteem en kan hebben antiseptische, antibiotische eigenschappen. Het wordt beschouwd als een fijne bron van aminozuren zijn.
Eigenschappen

ACV
is een bron van vitaminen en mineralen., Waaronder vitamine C, E, A, B complex en beta-caroteen. Appelazijn is een rijke bron van kalium, magnesium, calcium en andere mineralen. ACV voedingsstoffen, enzymen en organische zuren stellen ook hun bijdragen aan eetlust onderdrukken. Verhoogde stofwisseling heeft een extra voordeel. Het creëert een algemeen gevoel van welzijn, die een belangrijke emotionele factor kan zijn voor succesvol gewichtsverlies. Met azijnzuur en ion-futynic melkzuur en propionzuur, appelazijn bevordert een gezond immuunsysteem, die zorgt voor een snel herstel van verkoudheid en infecties.
Gebruikt

Sommige raden consumeren alleen biologische ACV, dat niet is gedistilleerd of gepasteuriseerd, waardoor voedingsstoffen die gewichtsverlies voordelen kan verminderen vernietigt. Anderen zeggen dat commerciële appel cider azijn is minder hard op de maag. Ongeacht welk type van ACV u gebruikt, is het verstandig om de azijn verdunnen met water of vruchtensap. Drink 1 of 2 eetlepels van ACV, verdund in een groot glas gedistilleerd water of sap voor elke maaltijd. Voeg honing of pure ahornsiroop aan de rand van de smaak en om uitkeringen te verhogen. Het toevoegen van azijn aan kokend water met verse citroen schijfjes, kruidnagel, honing en kaneel kan een smakelijker brouwsel te maken. Het is misschien een goed idee om te onthouden van ACV in de nacht zijn. Omdat het versnelt de stofwisseling, kan ACV veroorzaken slaap problemen bij sommige mensen
overwegingen

Disclaimer
:. De FDA erkent niet gezondheidsclaims in verband met appelazijn en doet ACV niet te reguleren als een aanvulling. Alle vorderingen zijn in de categorie "kan" of "kan." Appelazijn "kan" beheersen eetlust of het "kan" helpen gewicht te verliezen. Overweeg niet het gebruik van supplementen, in plaats van de vloeibare vorm. Het belangrijkste is, spreken met een arts voordat u ACV voor een gezondheidsprobleem, waaronder gewichtsverlies.