Home remedies voor Sinus Hoofdpijn

Er is maar een ding dat je wilt bij het ervaren van de kloppende pijn van een sinus hoofdpijn, en dat is opluchting. Relief voor uw sinus hoofdpijn kan gevonden worden met de dingen die je hebt recht in uw huis. Er zijn middelen die kunnen worden gedronken en anderen die kunnen worden ingeademd u verlichting kan geven in een zeer korte tijd. U kunt ook vinden verlichting wanneer u weg bent van huis met een paar snelle home remedies voor gebruik op de weg. Eten en drinken

Foods
rijk aan vitamine C verlichting geven, vooral bij verhitting. Als je hoofdpijn hebt, u wilt een koud voedsel of dranken te vermijden. Limonade en sinaasappelsap bevatten vitamine C en u kunt genieten van deze op kamertemperatuur. Een warme kom tomatensoep, rijk aan vitamine C, zal ook helpen. Nippen van een warme kop thee met citroen kan helpen bij een paar verschillende manieren: u krijgt de vitamine C van de citroen, en je zal helpen los te maken van de sinus congestie met de stoom komt uit de thee
<. br> Remedies voor de Weg

Als je op de weg en hebben geen manier om vloeistoffen te koken voor het inademen, kun je stoppen bij een supermarkt en koop een jalapeno peper. Een paar happen zal verlichting geven door te helpen afvoer van uw sinussen. Dit huis remedie zal ook uw ogen verscheuren, dus klaar voor een goede huilbui.

Een andere snelle manier om te helpen uw sinussen drain terwijl weg van huis is om een ​​paar mentholated hoest pop druppels in je mond en laat de dampen langzaam werken aan de congestie. Dit is niet de snelste thuis te verhelpen, maar je zal wat hulp te krijgen.

Deep-ademhalingsoefeningen
zal u ontspannen en de pijn van de sinus hoofdpijn. Dit huis remedie helpt bij elke vorm van pijn, maar werkt vooral goed voor sinus hoofdpijn. Adem langzaam en diep in door je neus en adem langzaam door je mond. Een paar minuten van deze zal beginnen om de gespannen spieren die bijdragen aan uw hoofdpijn te ontspannen.
Stoom Remedies

Wanneer u een sinus hoofdpijn, je ervaren pijn als gevolg van de druk die wordt veroorzaakt door congestie in je hoofd. Je moet om zich te ontdoen van die congestie, en het vertrek van de hoofdpijn zal volgen.

Inademen van stoom
doorspekt met appelazijn kunt ontdoen van je hoofdpijn vrijwel direct. Mix ½ kopje appel cider azijn met ½ kopje water toe en breng het mengsel aan de kook in een overdekte pan op het fornuis. Als het kookt, haal van het vuur en laat het staan ​​voor een minuut. Til het deksel en langzaam inhaleer de stoom door je neus. Dit is een krachtige inhalatie, dus neem het een beetje op een moment. Je neus zal beginnen te steken. Het zal dan beginnen te lekken en bieden u onmiddellijke verlichting. U kunt dit herhalen gedurende de hele dag tot uw congestie volledig is verdwenen. Appelazijn bevat een natuurlijk antibioticum, dus je bent ook medicatie elke infectie die kan worden etterende in je sinussen. Dit is een van de beste home remedies voor een sinus hoofdpijn.

Als er geen appelazijn in het huis, zal een inhalatie van vlakte stoom te helpen bij het ontlasten proces dat nodig is om zich te ontdoen van uw sinus hoofdpijn. Pepermunt olie kan worden toegevoegd voor een extra rustgevend effect.
Comfort Remedies

Voor comfort, kunt u gaan liggen in een donkere kamer met uw hoofd terug om te helpen met de drainerende van je sinussen. Dit oude huis remedie is geoefend voor jaren. Een koele, vochtige gelegd over je voorhoofd washandje zal helpen met de pijn. Een half uur van de slaap tijdens het gebruik van deze methode misschien net wat de dokter besteld. Veel mensen beweren dat een vlek van menthol damp wrijven onder de neus, samen met het liggen zal ook helpen om deze vorm van hoofdpijn te verlichten. Een pasta gemaakt van water en gemalen kaneel die wordt verspreid op je voorhoofd is ook een huis remedie die verlichting kan bieden.

Een voetbad is het aanpakken van de andere kant van je lichaam, maar is een huis remedie die zal helpen bij het het reliëf van een sinus hoofdpijn. Zet een koele kompres op de achterkant van je nek terwijl u geniet van uw voeten in warm water. Dit zal helpen bij het ontspannen u en op hun beurt helpen bij het verlichten van de pijn van een sinus hoofdpijn. Dit huis remedie is geweldig om te gebruiken wanneer deze hoofdpijn slaat u thuis, het is niet een u makkelijk, terwijl in een zakelijke bijeenkomst

.