Home remedies voor Maag Burn

Dat brandend gevoel in je maag is waarschijnlijk brandend maagzuur, ook wel maag te branden. Hoewel het wordt aangeduid als brandend maagzuur, het heeft eigenlijk niets te maken met je hart. Het brandend gevoel boven de maag wordt veroorzaakt door zuur uit uw maag komen en irriterend uw slokdarm. De meeste mensen zullen maagzuur op een bepaald moment ervaren in hun leven. Anderen gaan met deze symptomen op een regelmatige basis. Hoewel maag problemen komen vaak voor, ze zijn nog steeds pijnlijk en vervelend. Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen om te verlichten en te voorkomen dat de pijn. Als het brandend gevoel blijft voor meerdere dagen of de pijn lijkt te zijn ernstiger, raadpleeg uw arts. Papaja

eten papaja is een aangename manier om af te koelen van de branden. De papaja is vol van bepaalde enzymen die de maag te kalmeren. Plus je krijgt al die heilzame vitaminen en mineralen die komen in de vrucht. Als je geen fan bent van de smaak, te kopen kauwtabletten papaya pillen uit reformwinkels.
Gravity

Laat de zwaartekracht het werk voor je. Als je begint om dat branderig gevoel, ga niet liggen. Hoewel je je niet goed voelt, zal tot vaststelling toelaten het maagzuur te sijpelen van de maag en in de slokdarm. Als u staan ​​of zitten, zal de zwaartekracht het werk om het zuur in de maag waar het hoort te houden. Rechtop verblijf van minimaal een uur na de maaltijd zal ook helpen voorkomen dat brandend maagzuur te voorkomen.
Preventie

De beste manier om brandend maagzuur te verlichten is om te voorkomen dat te beginnen in de eerste plaats. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die eigenlijk ontspannen de sluitspier die zuur houdt in je maag en uit de slokdarm. Dit is inclusief bier, wijn, sterke drank en zure voedingsmiddelen zoals tomaten. Dit kan verrassend zijn, maar je moet ook melk te voorkomen. Hoewel het voelt goed naar beneden gaat, kan zuivelproducten daadwerkelijk stimuleren de productie van zuur in de maag, waardoor het nog erger.
Gember

Gember
is een grote natuurlijke manier om kalmeren maagzuur. Neem twee capsules van de wortel extract na het eten. Medische professionals, zoals Dr Daniel B. Mowry, een psycholoog en farmacoloog, die de effecten van kruiden onderzoekt, vermoedt dat de wortel helpt om overtollig zuur te absorberen en kalmeren de zenuwen tegelijk.
Apple Cider Vinegar

genot van een mengsel van appel cider azijn en water tijdens een maaltijd kan de truc van het voorkomen en verlichten van brandend maagzuur doen. Deze remedie bestaat al eeuwen. Niet veel onderzoek is gedaan naar de effectiviteit ervan of hoe het werkt, want het is niet een farmaceutisch. DC Jarvis, MD, een voorstander van folk remedies, onderzoek gedaan naar de spijsvertering effecten van appelazijn in de jaren 1950, wat leidde tot een dieet rage. Houd in gedachten dat de FDA handhaaft zijn er geen bewezen voordelen van appel cider azijn in de betrekkingen met zure reflux.
Lifestyle

Andere leefstijlfactoren
kunnen bijdragen aan brandend maagzuur en moeten worden veranderd. Excess lichaamsvet, vooral in de buikstreek kan bijdragen aan maagzuur. Dat extra vet zet druk op de maag, knijpen het zuur van te maken. Uw kleding kan dit hetzelfde effect hebben. Tailleband die te strak, riemen en strakke bh's kunnen allemaal druk uitoefenen op de maag.