Gastro-oesofageale reflux (GERD) is iets dat zich ontwikkelt in de tijd. Het wordt ook aangeduid als zure reflux. Dit is wat er gebeurt als je spijsverteringsstelsel is veranderd waardoor zuur om van de maag naar de slokdarm en keel. Het spijsverteringsstelsel bestaat uit verschillende delen van uw lichaam. Dit betekent dat alle onderdelen moeten behoren te functioneren om de spijsvertering goed te laten verlopen. Als er een onderdeel van het spijsverteringsproces dat niet werkt, kan dit leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Als je eet, wordt het voedsel gekauwd in de mond, slikte bij de keel, overgegaan door de slokdarm en door onderste slokdarm sfincter (LES). De LES is een zeer cruciaal onderdeel van het spijsverteringsproces. Het fungeert als de doorgang naar de maag. Wanneer het voedsel het einde van de slokdarm bereikt, de LES opent om het te laten passeren. Na het eten gaat door, de LES weer gesloten. Als de LES niet snel of goed genoeg sluit, kan het voedsel de kans om uit te komen van de maag en stap terug in de slokdarm. Samen met het voedsel is maagzuur die kunnen zeer schadelijk en pijnlijk wanneer in de slokdarm of throat.Passage via de LES toelaat voedsel naar de maag voor de volgende fasen van de spijsvertering in te voeren. In de maag worden voedseldeeltjes verder gefragmenteerd met behulp van maagzuur. Vanaf een aanzienlijk afgebroken, beweegt de grote en kleine darm, zodat voedingsstoffen die nuttig zijn voor het lichaam kan worden verwijderd en het afval kan overgaan naar de rectum.Treating GERD hoeft geen voorschriften of chirurgische ingrepen omvatten . Je kunt dingen doen thuis om de symptomen te verminderen en te voorkomen dat het regelmatig voorkomende. Bepaalde veranderingen in levensstijl kan nodig zijn om dit probleem aan te pakken. * Sla geen maaltijden eten voordat je naar bed. Laat minstens een paar uur. * Probeer niet te gaan liggen na een maaltijd. Dit houdt maagzuur in de plaats. * Eet kleinere porties. Zware maaltijden te verhogen zuurproductie. * Stoppen met roken. Dit verzwakt de LES. * Bezuinigen op alcoholgebruik. Dit kan verder irriteren de slokdarm en keel. * Monitor voedingsmiddelen die leiden tot zure reflux. Verwijderen van deze voedingsmiddelen uit je dieet en te vervangen door gezonde opties. * Knip vette, vette voedingsmiddelen uit uw dieet, omdat ze verhogen zuurproductie. * Drink veel water, gember thee en aloë sap. Dit vermindert zure reflux symptomen. * Het eten van venkel en gember is ook een zeer geschikt voor GERD.The beste manier om het beheren van uw GERD is te achterhalen wat de mogelijke oorzaak is. Dit kan gedaan worden door middel van logging je eet-en leefgewoonten om uit te zoeken wat er kan worden wat leidt tot uw GERD. Nadat kom je erachter wat er mogelijk de oorzaak van de ziekte, kan je het natuurlijk aan te pakken. Voor meer informatie over huismiddeltjes en behandelingen voor GERD, beoordelen de Reflux Remedy Report of bezoek www.refluxremedy.com vandaag.
