Home behandeling voor jicht

Jicht kan zich voordoen wanneer uw nieren niet effectief elimineren urinezuur, die ernstige gewrichtspijn en roodheid die kan laatste dagen als zuur kristalliseert rond de gewrichten kan veroorzaken. Gelukkig heeft thuis de behandeling van jicht bekend om te helpen veel patiënten verlichten van de problemen en de toekomstige aanslagen te voorkomen. Weight Loss

Veel van degenen die last hebben van jicht neiging tot overgewicht, zoals het meer gewicht op je lichaam het meer urinezuur produceert je lichaam. Het verliezen van gewicht geleidelijk zal helpen verminderen het zuur, dat jicht aanvallen zal verlichten. Vermijd volgende fad diëten die snel gewichtsverlies beloven, als een snelle, drastische gewichtsverlies kan ook verhogen urinezuur productie. Een verlies van een tot twee pond per week is voldoende.
Vermijd alcohol

Alcoholgebruik
kan de kans op een jichtaanval te vergroten door het creëren van urinezuur. Het belemmert ook het vermogen van de nieren om goed te functioneren, waarbij een ophoping van het zuur, dat kan brengen op een jicht attack. Beer in het bijzonder moet worden vermeden, omdat het purine, een ander mineraal dat helpt bij het urinezuur productie bevat.
Verhoging Water Intake

Het verhogen van uw inname van water zal helpen verdunnen het urinezuur in uw lichaam en maken het makkelijker voor u om het sneller te scheiden. Artsen doorgaans aanbevolen het drinken van zes tot acht glazen water per dag, maar jicht patiënten worden aangemoedigd om acht tot 10 glazen water per dag te consumeren.
Controle uw bloeddruk

uw bloeddruk onder controle zal ook helpen om jicht te behandelen, omdat veel medicijnen voorgeschreven om de aandoening te behandelen kan bijdragen aan een hogere urinezuur. Gezond eten, zal uitoefenen en het beheer van stress helpen om uw bloeddruk te laag en verminderen de noodzaak om aan medicatie te nemen.