Home Remedies voor een Sinus Hoofdpijn ontlasten

Sinus hoofdpijn zijn vaak een van de resultaten van een verkoudheid of griep infectie. Slijm bouwt in de sinussen, waardoor verstopping congestie en ontsteking. De persoon voelt een intense hoofdpijn in het vlakdeel van de kop, meestal rond het voorhoofd en tussen de ogen. Geneesmiddelen bestaan ​​om sinus hoofdpijn te behandelen, maar onwenselijk om velen vanwege bepaalde bijwerkingen kunnen zijn. Mensen weer aan huismiddeltjes die natuurlijk werken met het lichaam om de pijn en de druk van een sinus hoofdpijn te verlichten. Kruiden

Eucalyptus olie
werkt met het lichaam te helpen bij het ophoesten van overtollig slijm en verwijderen uit het lichaam systeem, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Sinupret werkt door het dunner slijm, waardoor de congestie en de sinus druk verlichten. Andere kruiden met beperkt succes in het helpen om sinus hoofdpijn te verlichten omvatten Chinese skullcap, duivelsklauw, moederkruid en wilgenbast. Alvorens kruidenmiddelen om uw hoofdpijn te verlichten, in overleg met uw zorgverzekeraar. Hij zal u adviseren over geneesmiddelen en kruiden interacties, zodat je niet liquideren nemen van een kruid om de hoofdpijn te verlichten, maar veroorzaken een ander probleem.
Supplementen

Sommige supplementen die kan helpen verlichten van een sinus hoofdpijn bevatten bromelaïne, quercetine en probiotica. Bromelaïne, dat uit ananas, kan helpen om zwelling en ontsteking. Quercetine, een plant pigment dat verantwoordelijk is voor kleuren in groenten en fruit, belemmert histamine productie. Histamine is verantwoordelijk voor het veroorzaken van dergelijke symptomen zoals een loopneus en waterige ogen. Probiotica zijn goede bacteriën die de kans op het ontwikkelen van allergieën, die op hun beurt kunnen leiden tot een sinus hoofdpijn kunnen verlagen.
Veranderingen in levensstijl

Om de congestie te verminderen, u u proberen de installatie van een luchtbevochtiger in de slaapkamer, met een nasale zoutoplossing spray en het nemen van warme douches met veel stoom. Ontspanningstechnieken, zoals meditatie, kan nuttig zijn bij het verminderen van pijn van een sinus hoofdpijn.
Alternative Approaches

U kunt ook terecht bij praktijken zoals homeopathie, acupunctuur of chiropraxie aan sinus hoofdpijn te verlichten. Homeopathie is een alternatieve geneeskunde systeem dat mensen behandelt met stoffen die de natuurlijke helende eigenschappen in het lichaam te activeren. De homeopaat de patiënt en, op basis van de toestand van de patiënt en mentale en emotionele vooruitzichten onderzoeken suggereren behandelingen. Acupunctuur verwijst naar de oude Chinese methode voor het plaatsen van naalden op bepaalde punten in het lichaam om de symptomen te verlichten. Chiropraxie is een geneesmiddel systeem waarbij een ervaren beoefenaar manipuleert het lichaam, zodat de persoon voelt minder pijn. Er is niet een gedocumenteerde bewijs dat chiropraxie verlicht een sinus hoofdpijn, maar sommige mensen voelen zich minder pijn van de hoofdpijn na een bezoek aan hun chiropractor.