Home Remedies voor Losing Your Voice

Home remedies kunnen helpen als je je stem kwijt - ervan uitgaande dat de onderliggende oorzaak is niet ernstig. Het verliezen van je stem betekent verloren tijd van het werk. Voor iedereen die hun stem gebruikt voor de kost, kunnen de gevolgen groter. U hebt waarschijnlijk een huis remedie voor het verliezen van uw stem in uw keukenkastje. De meeste gevallen slechts een paar dagen mee, maar je stem te verliezen kan een probleem dat duurt maanden geworden. Soorten

Een verkoudheid of virus kan laryngitis dat heesheid of het volledige onvermogen om te praten kan veroorzaken. Schreeuwen, blootstelling aan dampen zo'n tabak of agressieve chemicaliën, en bacteriële infecties in de bovenste luchtwegen kan aanzetten op zoek naar huismiddeltjes wanneer u onze stem te verliezen. GERD (maagreflux) kan ook heesheid en voice veroorzaken.

Het verliezen van je stem kan acuut en de laatste een paar dagen of chronische, een looptijd van maximaal twee maanden.
Verwen uw keel

Houd je keel en slijmvliezen vochtig door een verblijf goed gehydrateerd. Cafeïne en alcohol zijn dehydratatie - het verbruik van beide voorkomen

Vermijd het gezelschap van mensen die roken.. Als u rookt, zoek dan hulp bij stoppen met roken. Tabak dampen zijn irritatie, en kan ontsteking geassocieerd met voice verlies verergeren.

Bevochtig de lucht om je heen. Een vaporizer kunnen worden gekocht bij de lokale apotheek. Houd het naast je, maar zorg ervoor om het grondig te reinigen volgens de richting van de fabrikant om bacteriën infectie van de luchtwegen of de verergering van een bestaande infectie te voorkomen. Voer de verdamper door de nacht, waardoor het naast je bed.

Drink 8 tot 10 glazen water een dag als je geen vocht beperkingen van andere gezondheidsproblemen te laryngitis en voice verlies te verhelpen.


Gebruik zout water gorgelt

One-halve theelepel zout toegevoegd aan een kopje warm water biedt tijdelijke verlichting voor uw stem te verliezen. Gorgelen meerdere malen per dag zal helpen met genezing. De oplossing zoutoplossing bij menging in de genoemde verhoudingen. Te veel zout droogt de membranen en maak laryngitis erger.

Het is belangrijk om voorzichtig te gorgelen. Te veel kracht kan de keel irriteren en verlengen voice verlies. U kunt ook gorgelen met een korreltje zout vermengd met warm water en citroensap om speeksel te stimuleren en bevochtig de keel.
Pittige Remedies

Knoflook
heeft krachtige antibiotische werking. Allicine in knoflook wordt getoond om een ​​antimicrobieel effect. Maak een pot knoflooksoep. Niet zout de soep. Gebruik kruiden voor kruiden. Er zijn verschillende recepten voor knoflook soep. Probeer een die lijkt makkelijk te maken. Knoflook is werkzaam tegen sommige virussen, en kan verlichting bieden voor uw stem te verliezen. Als je echt dapper voelt, kunt u eten een teentje knoflook.

Merk (of kopen) gemberthee. Gember heeft anti-inflammatoire eigenschappen. Als u uw eigen thee, gebruik verse gemberwortel ondergedompeld in water gedurende 30 minuten. Sip de thee gedurende de dag. Voeg honing aan zelfgemaakte gemberthee voor extra hulp met je stem te verliezen.

Sommige mensen getuigen van de kracht van azijn vermengd met water, gebruikt als een gorgeldrank, om te helpen met voice verlies.


Adem Stoom

Neem een ​​warme douche met de deuren gesloten. Hangen in de kamer. U kunt de vaatwasser ook te openen nadat deze cycli en inhaleer de stoom om een ​​krassend keel verzachten en te helpen met gesproken verlies van laryngitis.

Kook water
op het fornuis, trek de motorkap van uw favoriete sweatshirt of mantel rond je gezicht , mager over en inhaleer de stoom van een veilige afstand.

U kunt ook gebruik maken van een handdoek om je gezicht om de stoom te vangen om te helpen met voice verlies. Blijf daar voor 10 tot 15 minuten en herhaal het proces meerdere keren per dag. Niet te dicht bij ongemak en brandwonden te voorkomen.
Waarschuwing

praten altijd zachtjes wanneer je ervaart heesheid of je stem te verliezen. Fluisteren is vermoeiend, dus gewoon blijven je stem soft-en praten alleen wanneer dat absoluut noodzakelijk. Rusten uw stem is de meest effectieve manier om te herstellen van uw stem te verliezen.

Antihistamines
kan stem verliezen verlengen omdat ze drogen de slijmvliezen in de keel.

Als je hoest bloed, ervaring koorts, keel pijn, aanhoudende hoest of permanente stem te wijzigen in verband met uw stem te verliezen, een arts raadplegen. Voice schade kan het gevolg zijn van een bacteriële infectie te behandelen met antibiotica. Andere ernstige reden kunnen zijn groei op de stembanden, zoals kankergezwellen.