Home Remedies voor Foot Gevoelloosheid

Heb je ooit stond in de ochtend, alleen te vinden jezelf terug te vallen op het bed, omdat je voeten zijn gevoelloos? Hoewel dit kan gebeuren voor ons allemaal op een of ander moment, wanneer het een chronisch probleem, kan het wijzen op iets ernstigers. Vaak kunt u te voet gevoelloosheid beëindigen door het veranderen van uw levensstijl. Expert Insight

Als je geplaagd werden met voet gevoelloosheid en weet niet waarom, een arts raadplegen. Terwijl voet gevoelloosheid vaak niet ernstig, soms is een symptoom van een groter probleem. Krijgen door een medische professional uitgecheckt uit te sluiten oorzaken zoals diabetes en lage bloeddruk.
Wandelen

Foot gevoelloosheid
kan een symptoom van een slechte bloedsomloop zijn. Soms, deze aandoening is erfelijk, maar het kan ook een teken zijn dat je niet krijgt genoeg beweging zijn. Als je vast zit achter een bureau de hele dag, proberen te lopen in de avond of vroeg in de ochtend.
Zwemmen

Elk type van de oefening zal help-functie van uw bloedsomloop te verbeteren, maar zwemmen is een van de beste. Geen andere oefening gebruikt zo veel van je spieren. Zwemmen is zeer aërobe.
Cholesterol

Terwijl ze actief zijn en het krijgen van voldoende lichaamsbeweging is belangrijk, hoe je eet is net zo belangrijk. Cholesterol kan vertragen uw bloedsomloop. Eet veel vezels en vers fruit om uw cholesterol laag te houden.
Foot Positioning

Als u merkt dat u problemen ondervindt met de voet gevoelloosheid op bepaalde momenten van de dag , probeer het veranderen van je gewoonten en voetposities op deze tijden. Bijvoorbeeld, als je wakker wordt in de ochtend met voet gevoelloosheid, probeer dan stopte een kussen onder je voeten voordat je naar bed gaat. Dit zal het bloed te houden van zwelling slagaders, wat kan leiden tot zenuw pijn en gevoelloosheid.