Home Remedies om Lower Blood Sugar

Ongecontroleerde hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakt diabetes, wat kan leiden tot ernstige medische complicaties, handicaps en overlijden. Voorgeschreven medicijnen kunnen de bloedglucose verlagen, maar sommige mensen weer aan huismiddeltjes. Home remedies voor het verminderen van de bloedsuikerspiegel onder andere het maken van gezonde voedingskeuzes, regelmatig te bewegen en het gebruik van supplementen. Functie

Door het gebruik van home remedies om de bloedglucose verlagen, kunt u het gebruik van voorgeschreven medicijnen, die ernstige bijwerkingen kunnen hebben en vereisen het gebruik van potentieel schadelijke medische apparatuur, zoals injectiespuiten of lancetten voorkomen.

Weight Loss

verlies van 5 tot 7 procent van het lichaamsgewicht is een effectieve oplossing voor home verlagen van de bloedsuikerspiegel doordat het lichaam gebruik van insuline volgens de . Centers for Disease Control en Prevention (CDC)
Wijzigingen Dieet

Nutritional veranderingen
zoals het beperken van gebak en vetten; eet regelmatig kleine maaltijden; beperken van aan alcohol consumptie, en het eten van volle granen, fruit en groenten kunnen de bloedsuikerspiegel zo effectief als sommige medicatie verlagen, volgens de American Diabetes Association
Oefening

Dertig minuten van. lichaamsbeweging, zoals wandelen, dansen of yoga, minstens vijf keer per week kan de bloedsuikerspiegel verlagen, volgens de CDC.
Supplementen

Supplementen
waaronder chroom, ginseng , magnesium en vanadium kunnen bloedglucosegehalte balans brengen van het gebruik van suiker en insulinebehoefte, volgens de Mayo Clinic.
extra voordelen

Naast aflopend bloedsuikerspiegel, het eten van een gezond dieet en regelmatig aan lichaamsbeweging kan ook een lagere bloeddruk, depressie te verlichten en verbeteren van stemming, aldus de CDC.
Waarschuwing

Bij het overwegen van home remedies om lagere bloedsuikerspiegel, raadpleeg dan uw arts; huismiddeltjes moet de plaats van eventuele behandelingen bevolen door een arts vanwege het risico op complicaties door een hoge bloedsuikerspiegel, zoals aanvallen of coma niet
.